加班熬夜、喝酒应酬、大吃大喝、节食减肥，或许你还很享受这个过程，但是，在你享受这些的时候，你的肝脏却承受着巨大的负荷。当身体出现下面4个信号的时候，就是肝脏在提醒你，它藏毒太多，需要你“帮忙”排毒了！
1、早上起床感觉口干、口苦、口臭，中医上认为口苦，主要是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味！
2、肝脏中毒素堆积会造成激素失衡、内分泌失调，进而造成皮肤问题，如痤疮等。而这些由于肝脏内部毒素堆积而造成的痤疮，通过简单的外部清洁是去不掉的！
3、如果你不是过敏体质，而突然间变得易过敏了，那么说明你肝脏毒素太多了。
4、脸色晦暗“黄脸婆”，肝藏血，肝血不足，脸部得不到足够的滋养，就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒，毒素就会滞留在体内，再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”
喝蒲公英甘菊茶，去肝火排肝毒。蒲公英善于清肝毒、去肝火，预防肝损伤，最常用在需要去肝毒的病患身上。金银花清热解毒降肝火、减轻缓和肝病的病理性伤害。胎菊能清肝火，又能散风热、平肝明目、清热解毒。对肝火旺、用眼过度的眼睛干涩有很好的效果。临床上常与蒲公英配合使用，清热解毒。
喝蒲公英桂花茶，排毒养颜。经常饮用有助于排除全身毒素，并且能够很好的改善皮肤出现皮肤炎或者是湿疹等情况。绿茶能清心肝、凉肝胆，并且具有抗氧化的效果。桂花具有温肺化痰、清热消毒，润肠通便，对皮肤干裂等有效，并且还可以美白肌肤。
按摩太冲穴，排肝毒：肝经的原穴，位置在足背部，第一、二跖骨结合部前方的凹陷处。用拇指按揉3-5分钟，力度适中，出现轻微酸胀感即可，两只脚交替按压。
刮肝经，去肝火：用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下，可消除肝脏内的火气。
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