听说女朋友这样的身材
男人永不出轨
各位男性伙伴们做个调查
真的吗？是这样吗？
筷子腿的网红和你不是一个圈
练器械的妹砸国内如今越来越多
上周去附近新开的健身房
器械区男女对半开啊
不信你看
2:2平
今天写的这位网红
Hope Howard
ins上77万粉
现在除了做健身模特
还是一名私人教练
不过和其他网红不一样
这位女神当过兵
那就是扛枪、放炮、修飞机啥都干过
军队是磨练意志的地方
退役后她选择成为健身模特
做新媒体和健身是一样的
需要持之以恒
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健身就是枯燥的坚持
在训练中寻找技巧，逐渐改善
方法对了
汗水不会让你失望
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想要身材完美
就得提得起别人放弃的重量
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长期坚持力量训练
看着镜子里的身材慢慢改变
为的是在健身房露出更多肌肉成果
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you are what you eat
饮食必须控制
避免脂肪偷偷隐蔽在食物中
潜入你的身体
出色的健身成果犹如神功练成般
随之而来的是粉丝们眼巴巴等你更新
这是对汗水的最好奖励
国内健身圈不大
但是鄙视链条倒是很完整
什么没有训练痕迹等等的说辞不绝于耳
这个看不上那个
不过国外也一样
有人质疑身材
女神贴出了对比照片
没有人是一天就成功
不仅健身模特做到风生水起
她还有自己的官方网站
出书、定制健身计划等等
不同于国内网红的思聪路线
欧美健身的姑娘们大多都有个奇帅无比的男友
并且 也！爱！健！身！
虐啊
这样的健身伙伴才是最棒好吗？
一个小时训练时间都太短
这对高颜值健身夫妻
还有了爱情结晶
不过健身依旧
瞧人家这孕肚
再看看国内胡吃海塞的8斤8两
加油吧各位
入冬是增肌好时节
开春健身房要拥挤了
注意错峰锻炼！
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