如果问坚持健身有什么魅力，那真的是太多了，就看你能不能挖掘出其中的潜能和隐藏的宝藏。今天我们的主人公就是95后女孩徐梦婷，一个出生平凡却活的精彩的年轻女孩，凭借对健身的热爱健身和坚持改变了人生。
和大多数平凡的女孩一样，徐梦婷出生在一个小镇上，父母都是双职工，过着不算富裕也不拮据的普通生活，96年的徐梦婷当时才16岁，不甘在这个小地方蹉跎一生，便独自去大上海扩宽视野，想要打拼出一番天地。
当时只拿着一千块钱的她，没有学历没有人脉，于是担当了模特，凭借姣好的外形也算是找到了一份工作，但由于竞争激烈，徐梦婷有没有出众的优势，最困难的时候交不起房租，连吃饭都没有钱，不得已向妈妈借钱维持生活。
怎样可以让自己在这个行业立足脚跟呢？19岁的徐梦婷接触到了健身，看着那么多人健美的身姿，她也开始在健身房挥汗如雨，从一开始的运动小白到最后堪比健身教练的专业程度，徐梦婷这一坚持就是好几年。
长期的锻炼不仅让她收获了紧实健美的身姿，出众的身材更是让她获得了很多广告拍摄的机会。个子高挑的徐梦婷如今身材凹凸有致，挺翘的臀型加上傲人的长腿令人羡慕，全身都是紧实的肌肉线条，上镜欧美范十足。
你以为这样就结束了？不不不，头脑敏捷的徐梦婷看重了现代人追求健康的生活，越来越倾向健身运动，21岁的她创办了自己的健身服装品牌，成为90后创业CEO，和各大健身房合作，发展的越来越好。
说到自己创业的初衷，除了想发展的越来越好，徐梦婷更想证明自己的价值，她并不是一个只能靠外表吃饭的“花瓶”，除了被人选择的人生，她还可以选择别人，不管在收入还是状态上，徐梦婷都越来越好，成为别人口中羡慕的对象。
健身对徐梦婷而言，不仅是在繁忙工作中宣泄解压的方式，更是她维持形体提升肌力的秘诀，经过长时间的练习，她的臀桥负重可达160斤，这个重量对于一些男生来说也很吃力，她自己说很喜欢重训下那种挥汗如雨成就感。
曾几何时，人们都追求极度纤细的身材，以瘦为美，以穿上最小码的衣服为为荣，然而为了瘦身很多采取了错误的减肥方式，节食甚者断食都很常见，过于偏激的直接选择药物和手术，对身体的危害很大。
如今，随着健身的普及，流行的都是充满健康运动感的美，马甲线和蜜桃臀开始成为人们追求的目标。所以说运动才是减脂的最佳方式，而健康才是美的根本表现，正确的生活方式很重要！
想要瘦身或塑形的小伙伴就不能怕辛苦哦，关注小练，和小练一起健身吧！
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