本页提供2012年12月14日广东卫视健康来了节目视频全集和要点笔记，本期主题是老人进补讲究通，嘉宾是陈华丰，主要介绍心脑血管疾病进补的基本方，糖尿病进补的基本方，高血压进补的基本等内容。本页提供健康来了视频在线播放和节目重点文字笔记。
陈华丰，著名医学家，国际针灸联合会理事，国际医学交流促进会专家组顾问、名医堂创始人。
老年人各脏器因为年老消化比较大，年老后容易出现一些老年人的病症，所以老人如果合理进补可以起到较好的健康长寿目的。
老年人血管老化，导致血管垃圾堵塞，从而容易使血管破裂形成脑出血。
降压药，主要起到扩张血管的作用，容易使老化血管破裂。
心脑血管病进补的基本方：当归、川穹、黄芪、丹参。
丹参是治疗心脑血管疾病的药，调理身体首选当归，川穹，黄芪。
上述各位药的分量控制在30克以下，可根据个人体质调配。
糖尿病进补的基本方：生地黄，知母，山药，党参。
糖尿病患者不能吃糖是误区，人体对糖的需求是不可或缺的。
糖尿病患者在冬天进补的时候，需要注意糖分摄入量的控制，滋补以滋阴为主。
上述基本方常规用量是10克，如果糖尿病比较严重，可将每味药等份控制在20-30克之间。
高血压进补基本方：葛根，菊花，夏枯草，玄参。
高压高属于心脑血管疾病，低压高属于肾性或者原发性高血压。
冬天热胀冷缩，血管更容易出问题，所以更应该注意清理血管内垃圾。
冬天高血压主要用食疗来清理血液垃圾，根据自身情况选择药材剂量。
冬天的高血压患者应该在事务上多素少荤，多喝粥，多煲汤。
20121214健康来了视频和笔记:陈华丰讲糖尿病高血压心脑血管进补
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