课题
第八课 走出自己的世界
教学目标
1.知道烦恼人人都有，烦恼是我们生活中的一部分。
2.引导学生结合生活中的实例，尝试分析、思考造成烦恼的主客观原因。并寻求排解的方法。
3.知道有些烦恼则是“自寻烦恼”，如果改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。
重点
要学会乐观地面对生活。
难点
学习改变一下思考问题的角度和心理状态就可以缓解情绪，解决困惑。
教 师 和 学 生 活 动
二次备课
一、导入：
1.我们的生活中充满了欢笑，也荡漾着幸福。生活是多么美好啊！但是，这么美好的生活有没有不顺心的事情呢？
2.鼓励学生上台说说自己的烦心事。
过渡：面对烦恼，不同的人有不同的态度，我们先来看看“李萌的烦心事”。
二、活动
1.一天大扫除，李萌去大队部拿报纸，回到教室时，听见几个同学在议论她。
思考：假如你是李萌，听到同学议论后，你会是什么感受?你会怎么做?
讨论：
2.放学时，李萌看到几个在前边，她叫了几声，可是她们没有理她。
思考：假如你是李萌，你遇到这样的情况，你会怎么想，怎么做?
交流，评议
3.思考：不良的心理表现会给自己、给自己与同学的关系带来什么后果？为什么李萌总会遇到烦恼？原因是什么？给李萌开个药方。
4.诊断烦恼 走出烦恼
李萌想________________，所以她很生气。
如果李萌这样想____________________，就不会生气了。
5.总结别烦恼的方法。
A．面对这些烦恼，我们可以克服，可以尝试改变自己的想法，也可以听听他人的建议，写出自我反思。
B．有些烦恼不是我们自己造成的，但我们却无法回避，我们该怎么做？大家一起想办法。（自我宽慰、倾诉、宣泄、情绪转移（唱歌 听音乐等）
小结：今天我们找到了一些走出烦恼的方法，希望大家在生活中烦恼少一点，快乐多一点。
三、课堂小结：在我们的人生道路上，我们有两种方法来对待生活给予我们的考验：一是悲观的态度，二是乐观的态度。如果你真的是选择了悲观的人生态度，那么在你以后的生活日子里只能有失败、挫折、困难来陪伴着你。但是，如果你选择了乐观的人生态度，在你生活的日子里每天都有着成功、欢笑、自信陪伴着。希望我们大家都能笑对生活、笑对人生，做一个快乐的天使。
板书设计
第八课 走出自己的世界
悲观的态度
教学反思
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