气主要指一个人的气量和习气。习气指官气、骄气等；气量主要有三个方面所指：一是指才识和品质的高低；二是指能容纳不同意见的度量；三是指容恶谦让的限度。我们讲气不可盛，主要是指官气、骄气、怨气、怒气，做到官气不可足，骄气不可大，怨气不可重，怒气不可盛。
怒气不可盛是讲要严于律己，时刻把握自己的情绪，因为情绪是一种发生快、时间短、迅猛而又强烈的心理状态。因为它的快、短、猛、强等特性，故要时刻严于节制，如任凭情绪随意迸发而不能忍耐，就会“成事不足，败事有余”。怒气是最常见又最易爆发的一种情绪，时常发脾气、气恼、愤怒会使言语多失，是一种无礼、缺乏涵养的行为，正如俄国作家、思想家列夫·托尔斯泰说的那样：“愤怒使人遭殃，但受害最大的是自己。”德国格言中曾有这样一句话：“愤怒始于愚蠢，终于悔恨。”
做到气不可盛，关键是个修养问题。具体到工作和生活中如何做到气不可盛呢？一是忍。卢梭有句箴言：“谁要是遇到一点痛苦就不能忍受的话，他注定要遭到更大的痛苦。”在与人发生矛盾，对方发火时，应把酸甜苦辣咽到肚里，多一些克制、容忍和体谅，不要过分较真和斤斤计较，这是有力量的表现。正如古希腊柏拉图所说：“稍许忍耐片刻，是压制恼怒的最好办法。”宋代苏洵说：“一忍可以支百勇，一静可以制百动。”明末清初的陈确说的更受用：“凡遇事有可怒，切莫强发，姑忍着，小者忍一二时，大者忍一二日，其气自平。”二是冷。遇到心烦心闷时、头绪忙乱时、突如其来时、忠言逆耳时，应设法暂时转移自己的思维，有意识地去做自己乐意做的事，通过冷处理，稳定和缓解焦躁情绪。被誉为“世界发明大王”的爱迪生说：“一个人应该学会保持冷静。动辄火冒三丈，会在下级面前失掉自己的上级身份。”三是容。黎巴嫩“艺术天才”纪伯伦说：“一个伟大的人有两颗心：一颗心流血；另一颗心宽容。”不要把人际关系中的矛盾、分歧看得太重，不要由此加重思想负担，要学会辩证地、坦然地认识和对待，如发现有些事情未处理好，同志关系不融洽，不要偏执己见，要善于发现自己的不足，及时调整行为方式、方法，以宽容之心克服愤怒以谦让之心消除仇恨。四是警。特别是性格外向、易于动火发怒的人，一定要认识到“怒伤肝”、“喜怒不节则伤藏（脏）”、“愤怒只跟愚者如影相随”之告诫，时常通过自省、箴言、物铭的形式警示自己绝心中之怒；弃外表之怒；不为人异己而怒。要成就一番事业，必须达到“每临大事存静气”、“无故加之而不怒”的境界。
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