习惯的力量是惊人的。
心理学家曾做过这样一项实验：将一个跳蚤放到一个玻璃杯中，这只跳蚤很轻松地就跳了出来，为了防止跳蚤从玻璃杯中跳出，心理学家在上面加了一个玻璃盖，在起初的一段时间里，跳蚤一次次地努力跳起，一次次地撞击着玻璃盖，一次次地跌落，大有不达目的不罢休之势。过了几个月后，实验者发现这只跳蚤已没有了先前的冲劲和锐气，只是在容器底部跳来跳去……跳蚤还能跳出来吗？心理学家对这个问题又产生了兴趣，于是将玻璃杯上方的玻璃盖抽掉，心理学家满以为跳蚤会一下子蹦出来。但出乎意料的是，虽然跳蚤往上跳，但始终还是维持在原来的跳跃高度。为什么呢？理由很简单，它已经调节了自己跳的高度，而且习惯了现在的情况，不再想着去改变。
我们每一个人身上总会有这样或那样的习惯，有的是像守时、勤奋、诚信、奋斗等这样的好习惯，有的则是如拖延、懒惰、撒谎、懈怠等这样的坏习惯，但无论是好习惯，还是坏习惯，总是在不知不觉之中，一点点地影响着我们的人生。有教育研究机构统计表明：绝大多数学生成绩的好坏，其智力只占20%的因素，80%与非智力因素相关，而其中，习惯又占了很大一部分。
培根论说人生时曾意味深长地感叹：“习惯是一种多么顽强的力量，它可以主宰人的一生。一切天性和诺言，都不如习惯有力。”是的，习惯是一种强大的力量，强大到足以改变一个人的人生。一个好的习惯能够成就一个人，而一个坏的习惯则会毁掉一个人。有人曾向一位诺贝尔奖获得者求教成功的秘诀：“您在哪所学校里学到的知识对您的成功最有帮助？”这位白发苍苍的学者出乎意料地回答：“幼儿园。”面对提问者惊讶的神情，学者进一步说道：“我在幼儿园学会了：将你的苹果分给别人一半，不是自己的东西不要拿，把东西摆放整齐，饭前要洗手，做错了要道歉，学习要多思考，要观察大自然”。学者的回答引起了各界成功人士的一致共鸣，他们都认为自己的成功得益于从小养成的良好习惯。
对于个人的不良习惯，我们往往浑然不觉，或习以为常，很难意识到其危害性。正所谓一个人的思想产生了行动，一个人的行动造就了习惯，一个人的习惯养成了性格，而性格决定了一个人最后的命运，因此要改变命运就必须改变一个人的坏习惯，一些人因为养成了好的习惯所以成功了，而一些人因为养成了坏的习惯所以失败了，换句话说，成功和失败，都源于一种习惯，改掉自己的坏习惯，就能改变自己的人生。作为一名教育工作者，我们除了传授知识外，更重要的，应该是培养学生良好的习惯。
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