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给健康留点“关键休息”时间
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你知道吗？手机响5秒再接。只要短短的5秒，就可以大大降低得脑癌的风险；醒后在床上静卧2—3分钟再坐起来，可减少中风和猝死的风险；以生气应对压力的男性，精神疾病患病率会比不爱生气的人高3倍。所以，想生气的时候忍耐10秒……
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