头上有个“不老穴”，每天拍打1分钟，眼睛不花用到老

大多数中老年人看近处都会有困难，严重的还会有眼干涩、眩晕感，这就是通常所说的老花眼。

治疗老花眼的方法很多，今天教大家一个非常简便有效的方法，拍打头上的“不老穴”（承光穴），可以促进血液循环，眼睛不花用到老。

老花眼必知的4点，一定要牢记好

1、绝大多数的人在40～45岁左右眼睛会悄悄出现“老花眼”。

2、如果感到看细小字迹模糊不清，必须要将书本、报纸拿远才能看清上面的字迹，就是老花眼。

3、戴凸透镜后，能矫正老花眼。

4、老花眼程度会随着年龄的增长而增加：

·45岁，眼睛老花度数为100度；

·55岁，眼睛老花度数为200度；

·60岁，眼睛老花度数为250度到300度；

之后，眼睛老花度数一般不再加深。

头上有个“不老穴”

每天拍打1分钟，眼睛不花用到老

两千多年前，祖国医学就认为老花眼是由于五脏六腑的自然衰老，脏腑精气不能上输以濡养目瞳所致。

承光穴位置：位于人体的头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。

做法：

1、以中指与鼻靠齐，四指并拢，往上插入头发中。

2、中指根部顶住前发际时，小指尖、食指第一指节所对应的部位，就是两边的承光穴。

3、先搓热两手，以两手心对准两侧承光，按一定节奏拍击。

4、节奏以连续2次或3次为宜，持续1～2分钟。

承光穴使头顶传来的凉、湿、水气进一步受热胀散，当承光穴受到刺激，会使气血进入眼部，消除老花眼的不适。

坚持拍打“不老穴”15天，会感觉眼睛有舒适感，长期坚持可改善老花眼。

每天喝一杯枸杞菊花茶

防治老花眼就靠它

除了拍打“不老穴”外，日常多泡枸杞菊花茶喝对防治老花眼也能起到大作用。

枸杞菊花茶：防治老花眼

原料：枸杞8g、菊花8g。

做法：把枸杞、菊花放入壶中，加入开水，泡好即可。

功效：枸杞具有补肝益肾、明目安神的功效，菊花具有清肝明目的功效。

两者配合在一起，具有清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩的功效，对防治老花眼有很好的疗效。