脚是人体中离心脏最远的部位，供血难，易出现微循环障碍；而脚底是人的重要生理反射区，足三阴三阳经都经过足部，是脏腑的反射点。冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病，每天泡个热水脚，对身体健康是非常有益的。
指甲厚重发黄，甲癣患者通常毫无知觉，所以有时候很多年都不会发觉，而这种情况是指甲下面的霉菌感染引起，如不及时治疗，会波及到全部的脚趾甲甚至手指甲。像糖尿病患者、有循环问题和免疫系统问题的人更容易感染该疾病。
脚麻。首先脚麻可能是中风的先兆，对于患高血压、高血脂、动脉硬化等心脑血管疾病的人来说极易发生。其次腰间盘突出者也容易脚麻，因为坐骨神经受到压迫。还有就是糖尿病患者，血糖升高时会产生四肢麻木。
脚部没有汗毛，脚部是离心脏最远的，正常而言脚背或多或少会有汗毛出现，如果双脚没有汗毛，可能还是血液循环方面引起的疾病，血液循环不能充足的运输到脚部，就会供血不足，这样脚会寒冷，也可能导致不长汗毛.
脚频繁痉挛，脚突然抽筋，或是肌肉猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。若经常发生一块肌肉或周围一片肌肉突然痉挛，还伴有酸痛，则说明你应该增加钙、钾和镁的摄入。
脚肿涨。长时间坐着，营养不良等会使脚肿，这些段时间的，一会就好，但是当疾病来临前也会脚肿，那就是糖尿病，所以也要引起重视。
脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好。泡脚促进血液循环，脚心有很多的穴位，每晚泡一下脚不仅排出了一天的疲劳，还能保健，益处多多。
这个东西叫“艾叶草”，艾叶具有很强的祛寒作用，使用艾叶泡脚能够有效的促进体内的血液循环，令体内的湿寒之气排出体外。艾叶能够疏通我们的十二经络，调理身体中的阴阳平衡。体内的经络疏通了，气血循环自然就变得顺畅起来。气血健康了，体内的寒气自然而然就会消失了。
艾草泡脚好处很多，脚部是我们重要的一个部位，脚底的穴位比较多，泡脚的时候热水会刺激足部的穴位，就能促进身体的血液循环，令身体发热，排出虚汗。这能加强身体的免疫力，还能提高睡眠质量。也能达到通经活络、驱寒祛湿等功效。
艾草足浴包，身体的很多寒气湿气都来源于脚底，用老姜藏红花艾草泡脚，可以温通活络，祛湿散寒，毒素也能顺利排出体外，毒素没了，湿气就越来越少了。湿气重的朋友可以试试，祛湿效果不错哦。
艾草足贴是祛湿的神器，只要睡前把足贴贴在脚底涌泉穴就可以，产生功效时会感觉脚底热热的，可以祛湿驱寒、助眠。早上撕掉足贴，会看见黑黑的，这就是排出的湿毒。
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