食疗去心悸

 莲子桂圆汤莲子（去芯）、茯苓、芡实各8克、龙眼肉10克，文火炖煮50分钟，弃去药渣，至煮成黏稠状，再搅入红糖，冷却后饮汤，此为一日量，分两次饮服。这款药膳适用于惊悸怔忡、失眠健忘、乏力肢倦、盆血、神经衰弱等症。

（摘自《自我保健》）