幼儿午睡是一种集体行为，与具有一定个体自由度的其他幼儿集体活动不同的是：幼儿午睡要求幼儿能大体同时安静入睡。然而我们经常会发现一些幼儿在幼儿园午睡时睡不着，进入大班以后，这个现象变得尤为严重，对于绝大多数幼儿来说，没有老师的强制介入，他们是做不到这一点的，而且年龄越大，能主动入睡的情况就越少，有时甚至老师的强制介入也起不到任何效果，因此，在当下幼 儿园生活中，午睡逐渐成了幼儿最讨厌的环节之一，对于不能入睡的幼儿来说，午睡时间是一个比较难熬的过程，有的幼儿午餐后不愿主动睡觉，找各种理由推迟上床午睡的时间，即使在老师的督促下，上了床也不能安静入睡，他们会在床上咬被角，啃指甲，甚至带些小玩具躲在被子里悄悄的玩，特别要注意的是，当幼儿悄悄玩耍时，若有东西不甚滑如鼻腔，咽腔等地方，会造成不可估量的后果。特别是大班幼儿，思想和行为能力比小班和中班有很大的提高，他们有时做的一些“小动作”，教师不一定能第一时间发现，因此潜在的危险也相对较大。再者，幼儿的生命和健康是第一位的，睡眠除了具有调整幼儿正常生理机能的作用外，对幼儿的生长发育也是至关重要的。为此，幼儿园大班孩子的午睡问题引起了我的兴趣和关注。
从老师自身和幼儿两个方面来看，存在以下问题：
（一）教师对午睡认识不到位，管理偏软。
午睡的目的是让幼儿得到充分、合理的休息，调节精神，为下午活动积蓄精力，打好基础。但有的教师没有真正从思想上认识到午睡的重要性，放松了警惕，至于幼儿睡姿不正、说话声、吵闹声、上床后不能安静的入睡现象要求不够严格，给幼儿身心造成影响，造成了幼儿午睡质量不高，以至于影响了幼儿下午的活动。
（二）老师精力分散，难以保证午睡质量。
教师只顾削苹果（幼儿起床后吃的午点），这个时候有的幼儿交头接耳、玩小动作、扯被角、踢被子等，使午睡秩序混乱，幼儿入睡率低，降低了午睡的质量，也间接影响了下午幼儿参与活动的积极性及活动的质量。
（三）午睡场面混乱，影响孩子入睡。
幼儿受年龄的限制，自我约束能力差，脱下的鞋子不统一放置，乱放乱摆现象时有发生，有的孩子起床穿衣都要先找衣服。有的教师认为，幼儿园的午睡就是让幼儿安静入睡就可以了，忽视了幼儿良好生活习惯的培养，对幼儿脱下的衣服没有统一的放置要求，久而久之使幼儿养成了不良的生活习惯。
（四）针对性管理不够，对个别孩子管理不力。
有的幼儿天生的睡眠少、入睡慢甚至整个中午不合眼，同时还要拉他的邻床同伴讲话、玩耍。使想睡的幼儿不能安然入睡。
那么如何管理孩子午睡呢：
（一）做好午睡前准备工作。
1、营造午睡氛围
采用场景、音乐催眠法，讲故事，儿歌等。在睡觉前可以让幼儿听着和缓优雅的旋律、节奏舒缓宁静的音乐：如摇篮曲等，轻声进入午睡室，并用手势代替语言，暗示幼儿尽快入睡。多用鼓励性的动作夸奖他们，翘翘大拇指，轻轻地安抚他们的头部，使他们产生一种安全感，温馨感。另外在午睡室的墙面上可以布置一些符合午睡环境的星星，月亮，小动物，小朋友睡觉动态等等，来增强幼儿睡觉的欲望。
2、合理安排午睡前的活动，睡前过分的运动易引起幼儿兴奋、神经紧张。因此，在午饭后，我们注意为幼儿安排一些安静放松的活动，使入睡时情绪安定：看书、折纸、散步等。或分组按幼儿的意愿活动，自己选择图书角、音乐角、美工角、娃娃家的活动区，组织幼儿散步等。
3、做好睡前如厕工作。
平时，我们不难发现有个别的幼儿因睡前玩得太开心而忘了小便，午睡不到两三分钟就叫：老师，我要尿尿。而其他某些调皮的孩子也就跟着凑热闹：老师，我也要尿尿，我也要尿尿……；也有一些孩子或因睡不着等各种心理因素也会在午睡期间不停地喊，“老师，我要尿尿了……；结果，影响了整个班的睡眠。因此，我们在午睡前10分钟，做好及时提醒幼儿大小便的工作，排空膀胱内的尿，清除生理对午睡的干扰。对个别不想或不愿意者，教师作好细心观察，及时督促。幼儿大小便后，要求他们轻轻地进午睡室，自己安静地上床，对个别情绪易激动者，教师更多的采用亲切柔和的言行态度，拍拍他的背、摸摸他的头，使幼儿感觉到妈妈的呵护，转移其注意力，使他自然地安静下来，以保持一种安静的氛围。
（二）抓好午睡的管理。
1、建立合理的午睡制度，并严格执行。
幼儿午睡期间，闲人不得入内，不得在午睡室里聊天，做到走路轻，说话轻，保持一个祥和的午睡室。
2、人性管理，注重质量。
（1）睡觉前给孩子一定的时间，在睡觉前三分钟我将提醒：小朋友可以在这几分钟内做完自己想做的事。时间一到，就必须闭嘴休息，睡不着的没关系，闭上眼、嘴巴听老师讲故事，有了这样的安排与提醒，到了午睡时，孩子们显的安静多了。午睡时要求孩子根据季节的变化及时调整脱去衣服的多少，时刻为孩子盖好被子。这样既让孩子睡得舒服，又能有效地防止感冒。其次，要注意幼儿不良的睡眠姿势。由于孩子年龄较小，不良的睡眠姿势较容易影响其正常的生长发育。为此，不能有半点疏忽。
（2）教师随时认真地巡视幼儿午睡，细心观察幼儿的举动。孩子身体不适或生病时常会反映在睡眠上，因此，教师要善于观察发现。幼儿在午睡以后，精神呆滞、面带潮红、呼吸急促、预示着孩子发病了；个别孩子好动好奇，不知深浅，常常随心所欲，无所顾忌，特别在睡前和睡醒后的那段时间，因耐不住安静，有的还趁老师不注意会做一些不安全的举动，比如：在上铺跳或把头伸出来往下探望下铺的小朋友，着实令人害怕。因此，教师要克服孩子睡觉时不会有事的麻痹思想，及时发现问题、处理问题、杜绝意外事故的发生；另外，教师及时作好午睡记录，并与本班老师密切配合，有针对性地采取相应的措施，幼儿有时睡前喝水喝得太多或个别有尿频症的，老师就要有意识地对个别孩子加以观察，耐心地督促、在一定的时间轻轻地提醒他，共同提高幼儿的睡眠质量。
（3）采取个别教育。
在教育过程中，我们根据幼儿生理心理上存在的差异，有针对性地进行教育，班上有个别孩子睡觉的时候有个坏习惯，经常会无缘无故哭，我便于家长沟通后共同配合，采用积极鼓励的方式加以引导，与她个别谈心，效果还不错。
三、加强与家长的合作沟通。
幼儿良好的睡眠习惯的养成，不是在一个小时或几天之内养成，它需要一个长期的过程，因此，光靠幼儿园是不够的，还需要家庭的配合。为此，我们可通过“班级博客”、“家长宣传栏”、“晨间、离园谈话”等形式，帮助家长提高认识，改变教养态度，从而使家园步调一致，互相配合，共同培养。例如：黄彦斌小朋友经常大便在裤子上，有时一天好几次，我总是耐心地给他换、洗、晒。又给他家长交换意见，建议带他请医生看看，是不是身体有什么不适。家长带他看后，医生说孩子肠胃不太好，配了些药，吃了几天，果然好多了，也不拉在裤子上了，睡眠也好了。家长也很感动，说我真细心。
在日常生活中，我们有时会感到孩子们太强、太闹、太吵，这时我们可以反思一下自己是否理解孩子，设身处地的为孩子们着想，多释放一些时间与空间给孩子，孩子一定会配合我们的工作。现在我们必须要做的就是不断探索一些措施和技巧，提高午睡的质量，同时和家长交流，共同配合让孩子健康快乐的成长。
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