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贴上这张“习惯树”,习惯养成轻轻松松

点击上方“成长阅读汇”做优秀父母。

任何好的习惯,都需要从小养成,并且需要有良好的品格做基础。只有致力于品格的培养,孩子成长的大树,才能坚固长久,经得起风雨考验。

很多美国学校给学生们画了一个“习惯树”的海报,作为孩子们品格教育的参照纲领。这些海报被贴在教室里和家里,时时刻刻提醒孩子们注意自己的想法和言行。

习惯树

从树根开始从下往上,7个习惯像一棵树一样逐渐长成。它们分别是:

Be proactive 积极主动

Begin with the end in mind 有目标

Put first things first 做事分主次

Think win-win 从双赢的角度出发

Seek first to understand, then to be understood 先理解别人,再求被人理解

Synergize 协同合作

Sharpen the saw 磨刀不误砍柴工

从这张图上我们可以看出,前3个习惯是根基,只有做到这些,孩子才能发展出其他的良好品格。孩子做事有目标、有积极性之后,才能探讨怎么做,与他人之间的关系,以及如何提高做事效率。

7个习惯

积极主动

Be proactive—— you're in charge

积极主动,我的人生我负责

我对自己负责,做事积极主动。

我管理自己的行为、态度和情绪。

我做了错事不怪别人。

不用别人说我也会去做正确的事情,哪怕没有人在看。

有目标

Begin with the end in mind——Have a plan

有目标,有计划

做事前我会定计划和目标。

我做有意义和带来积极影响的事。

我是班级里的重要一员,为学校事务做贡献。

我希望成为一个好公民。

做事分主次

Put first things first—— Work first, then play

做事分主次,先工作,后娱乐

我在重要的事情上花时间。

不该做的事,我勇于说不。

我制定优先级,做日程表,执行我的计划。

我对自己有纪律,做事井井有条。

从共赢的角度出发

Think win-win——Everyone can win

从互赢角度考虑问题,利己利人

我勇于争取自己想要的,但是我同时也会考虑别人的需求。

我在别人的情感银行账号里放下我的存款。

有矛盾的时候,我寻求能平衡彼此需求的解决方案。

换位思考

Seek first to understand, then to be understood

先去理解别人,再求被人理解。

我仔细聆听别人的主意和情感。

我努力从他人角度去理解问题。

听别人说话的时候我不插嘴、不打扰。

我很有信心说出我自己的主意。

别人说话的时候,我直视他的眼睛。

协同合作

Synergize——Together is better

协同——合作会更好

我珍重别人的优点,向他们学习。

我和大家很好相处,即使他们和我很不一样。

我能有效地进行团队合作,因为我知道合作比单打独斗能带来更好的解决方案。

我保持谦虚的精神。

磨刀不误砍柴工

Sharpen the saw——Balance feels best

磨刀不误砍柴工,寻求健康和平衡

我注意饮食、锻炼和睡眠。

我花时间和家人、朋友在一起。

我在各种地方都能以各种方式学到很多东西-学习的地方可不止于学校。

我用有意义的方式去帮助别人。

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