#晚上睡不着怎么办#我的体会，当我睡不着的时候，就做穴位按摩。用力按摩神阙穴、关元穴、命门穴。左右手轮流按摩，一个穴位至少按摩800以上回合，再揉腹、搓鼻。以上这些穴位的按摩，加起来能持续半个来钟头，把自己折腾得疲倦了，或者说产生超限抑制了，那么瞌睡就会不请自来，就会不知不觉地睡着了。哈，就这么简单，我多年来照此办理，比吃药灵验得多，经济得多。不花钱，还治病，何乐而不为？不过，贵在坚持啊！就看你能不能坚持，能不能受得了这麻烦。否则，活该受罪。不好意思，言重了。不过，实话实说啊！