收藏！不花钱的“糖尿病克星”，每天吃它降血糖

　　核心提示：在我们常见的食物中，具有改善身体作用的植物太多了。近年来，糖友们经过亲身实践，发现了两种降糖功效的天然食物，我们可以称之为糖尿病的克星。一种是具有降糖作用的玉米须，一种是明确有化糖功效的肉桂。

　　（糖尿病克星）

　　糖尿病天然克星——玉米须

　　玉米须对老年糖友来说好处多多，尤其是对那些身患高血糖、高血脂、高血压的老糖友来说，平时用玉米须泡水喝，技能降三高，又能利尿，还能对抗糖尿病并发症。

　　玉米须含有大量营养物质和药用物质，如酒石酸、苹果酸、苦味糖苷、多聚糖、β-谷甾醇、豆甾醇等。玉米须中黄酮类物质的含量是玉米粒的15倍，其可以减少自由基的产生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异黄酮，可以预防糖尿病并发症。

　　（肉桂化糖）

　　 糖友的化糖“神器”——肉桂

　　肉桂是生活中常见的调味剂，也是药店里常见的名贵药材。肉桂属性为辛、甘，大热，它主要是归肾、脾、心、肝经。因此，肉桂被人们认为具有补火助阳，引火归源，散寒止痛，活血通经的作用。

　　美国农业部最近的研究发现﹐肉桂能增强细胞对胰岛素的反应﹐可为糖尿病患者带来佳音。研究报告指出﹐肉桂含有的某种成分能够加速糖分的分解达二十倍。换言之，对于缺乏胰岛素的糖尿病患者﹐进食含肉桂的食物﹐应该有助减轻病情。

　　经研究表明，肉桂粉对人体没有损伤身体的副作用。特别糖尿病患者不妨在日常饮食中多添一点肉桂。

　　尽管玉米须和肉桂都具有化糖作用，可以降低血糖，但是它也不能代替药物来治疗糖尿病病人，将它们作为辅助治疗的手段来增强药物的疗效效果显著。