最近周冬雨出演了电影《奔爱》,随着电影的宣传和活动,周冬雨一亮相,小编发现,她曾经的小粗腿不见了,取而代之的是一双修长纤细的美腿!
笔直、修长,162的她在这张图里,完全穿出了170的气势!
可以前她的腿是酱婶儿的
这谜一样的衣品,也是醉了……
再来一张明显点的
膝盖以下,根本碰不到,小腿之间是A字形的!而且明显的肌肉型小腿~
而现在,她的腿是……
而且形态也特别好,她现在的站姿一看就是有锻炼过的!
很多女星的站姿都是这样的头靠后,侧面是一条直线,显得人特别挺拔!
连穿平底鞋都可以很显高,这姿态好了,气质感就上去了!
最关键的是平底鞋的腿型比以前高跟鞋的腿还纤细!
其实,想要腿变直,就要练小腿内侧的肌肉,腿之间的空隙被肌肉填满,腿型就变美了!
周冬雨之前在某采访提过自己用刮痧瘦腿,两三个月能瘦3cm左右。然,刮痧仅仅针对脂肪型的小腿有效,当时妹子的腿,怎么看都是肌肉啊。
下面9个动作,特别适合想瘦腿又不想去健身房的妹子。每次做2-3组,一个月见效。让你的腿变直,变细,变性感!
不过做完运动,记得按摩小腿哦~
指月轩馆藏
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