五胡十六国时期（公元301年——公元460年 ），在入侵的众多游牧民族中，以匈奴、羯、鲜卑、羌及氐为主，统称五胡。他们在这个范围内相继建立许多国家，后世史学家称这时期为“五胡十六国”。
十六国主要有“五凉”（前凉、北凉、西凉、后凉、南凉）、“四燕”（前燕、后燕、南燕、北燕）、“三秦”（前秦、西秦、后秦）、“二赵”（前赵、后赵）和北方的胡夏政权，南方的成汉政权。
前凉（301—376）汉族张轨
前凉太宗张茂
都城姑臧（今甘肃武威），西晋凉州刺史张轨所建。疆域覆盖今甘肃、新疆及内蒙古、青海各一部分。376年，前秦天王苻坚以十三万步骑大举进攻，君主张天锡投降，前凉灭亡。前凉，共传6世9主，立国75年。
南凉（397－414年）鲜卑族秃发乌孤
南凉秃发乌孤
都城乐都（今属青海），河西鲜卑秃发乌孤所建，疆域覆盖今甘肃西部和宁夏部分地区。414年西秦趁南凉进攻吐谷浑乙弗部，乘机袭取乐都，后南凉降于西秦，南凉遂亡。历三主，共十八年。
北凉（397－460年）卢水胡沮渠蒙逊
北凉沮渠蒙逊
都城张掖（今属甘肃）。匈奴支系卢水胡族的首领沮渠蒙逊所建立，盛时疆域覆盖今甘肃西部、宁夏、新疆、青海各一部。439年北魏大军围攻姑臧，君主牧犍出降，蒙逊弟无讳等率残余势力西走，迁都高昌，460年为柔然所灭。共历五主，六十三年。
西凉（400－421年）汉族李暠
西凉李暠
都城酒泉，汉人李暠所建，盛时控有今甘肃西部酒泉、敦煌一带，西抵新疆葱岭。421年三月北凉蒙逊攻破敦煌，君主李恂自杀，西凉灭亡。历三主，共二十二年。
后凉（386—403年）氐族吕光
后凉吕光
都城姑臧（今甘肃武威），氐族贵族吕光建立的政权，统治范围包括甘肃西部和宁夏、青海、新疆一部分。403年，君主吕隆因后秦、南凉、北凉交相攻逼，降于后秦，后凉亡。历五主，共十八年。
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