改善手脚冰凉的暖身汤—— 用料： 红糖100g；姜3片；枸杞50g ；干红枣50g； 纯净水适量。 做法： 1、将全部食材放入奶锅中，加入2/3满的纯净水。 2、用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。 3、趁热喝并吃掉红枣和枸杞。 (经期少喝，经期前后可以多喝。）