第2568次推送
头发，中医称为，血之余。
从这个“余”上，你就可以看出，要想头发好，身体的阴血必须足够丰盛，这样才能滋润头发。
如果理解不了，大家可以这样想；若要草木茂盛，必须要有足够的水来滋润。
老话说，人过三十天过午，你看看身边人，三十岁左右就开始长白发的，是大有人在的。
这是为什么？是阴血与阳气逐渐衰败啦！其实，不只是头发白，过了三十岁，整个人的精力体力都开始下降，大家可以对号入座自己的各种症状。
头发全靠阴血滋养，但是补阴血得慢慢来！中医说，“有形之血不能速生”，补阴血比起补阳气肯定慢。
很多中医初学者，一用补气的四君子汤，拍着巴掌说，效果快！效果好！可是用上补血的四物汤，却摇着头说，效果不行！！
这是为什么？请注意，气虚要比阴虚出现的快，阴虚比气虚的出现要慢得多！
换句话说，等到你发现自己的头发、胡子、阴毛早早变白时，其实身体已经伤阴很久很严重了，冰冻三尺，非一日之寒，你要想补好这么严重的阴虚，自然非一日之功啊。
两味药材，经常代茶饮，白发变黑发：
女贞子10g，旱莲草10g，每天开水冲泡后，代茶饮。
女贞子：补肝肾，强腰膝，壮筋骨，乌须发。女贞子成熟于冬季，坚贞，内敛，安静，恰如腊梅不畏风寒，品格坚韧。《神农本草经》是这样记载的'女贞子，乌须黑发明眼目，且疗阴虚头晕眩，益精养阴健腰膝，轻身不老可延年。'
旱莲草：入肝肾二经，益肾养阴，凉血止血。旱莲草一名得之于其形。李时珍有云：“细实颇如莲房状，故得莲名”。《本草纲目》说它能'乌髭发，益肾阴'，《新修本草》说旱莲草'汁涂发眉，生速而繁'，方解其义。
这两个药都很便宜，药店就能买到。最好能经常喝，慢慢的就会发现白发逐渐变黑。
对了，新鲜的旱莲草还能直接外用，小时候在夏天，常常看到隔壁大叔（他头发地中海）采回来旱莲草挤汁，一遍遍的涂抹在头发稀疏的地方。
如今回想起来，高啊！你细品，你仔细品吧，省钱又省事！
女贞子加上旱莲草名曰“二至丸”，这个有中成药，药店有售，方子出自清代的《医方集解》。为何叫做二至丸？因为女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故有“二至”之说。
二至丸，清上补下第一方，价廉而功效极大，常服屡有奇效。
初服二至丸，夜间不用频繁起夜，十天半个月体力倍增，久服白发变黑发，强壮筋骨尤更明显。
中医之美往往是变不可能为可能！
二十四节气中，夏至和冬至，这两个节气遥遥相望，照常理来讲，秀美的旱莲草和内敛的女贞子是无缘相见的。
所幸，国粹中医药一牵红线，夏至的旱莲草立马邂逅了冬至的女贞子，这就是绝妙的中药方'二至丸'。
女贞子10g，旱莲草10g，每天开水冲泡后，代茶饮，也很方便。
须发早白的您，不妨一试！
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