茶是最健康的饮品，而女性最经典的健康饮品是花，老话常说“貌美如花”、“女性如花”，以花养人也是一个不错的养生方法，尤其是对于中年女性来说，蛋白质流失、皮肤加速衰老，这时一定要学会及时“内调”。
花茶将茶的醇香与花的清香相结合，味道更加适合女性，适当饮用花茶，能够及时给身体补充营养元素，使女性保持年轻，滋养皮肤。
对于女性而言，这5款“美容茶”，一定要舍得喝
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶是将茶叶和玫瑰鲜花经窨制而成的，其中半开放的玫瑰花苞品质最佳，经过起花、复火、提花等，使其保留了玫瑰花的浓郁香气，饮用起来，滋味甘美，可以根据自己的需要进行搭配：
①玫瑰花+红枣：两者同时冲泡，口味鲜美醇厚，具有安神、养颜的效果，还可以缓解失眠多梦的现象。
②玫瑰花+柠檬片：柠檬片中含有较多的维生素C，每天适当饮用，可以美白润肤。
③玫瑰花+蜂蜜：可以美容养颜，小口饮用有玫瑰的清香和蜂蜜的甘甜，十分怡人。
2、茉莉花茶
茉莉花茶又被叫做茉莉香片，是以绿茶为茶胚，也是窨制而成的花茶，但是它香气鲜灵持久，滋味醇厚鲜爽，饮用起来香味十分浓郁，故有“人间第一香”的美誉，饮用方式也十分多样，下面给大家总结出了2种：
①茉莉花+枸杞：茉莉花本身就含有较丰富的营养元素和矿物质，再搭配上枸杞，可以明目、养颜、安神等，非常适合中年女性饮用。
②茉莉花+绿茶：绿茶未经发酵，含有较多的天然元素，能够提神醒脑，茉莉的花香与绿茶的清香相结合，口味十分独特。
3、青驰菊
菊花在我国的栽培历史十分悠久，但菊花茶也有优劣之分，产自河南开封的青驰菊，具有十分有益的品质，它基于优越的自然条件，花朵硕大、颜色金黄、花瓣紧实，在北宋时期还作为贡品，不仅受到了当地人民的喜欢，而且各地的爱茶人士也都前来品尝。
青驰菊中营养物质含量丰富，尤其是其中的类黄酮含量更是要远高于其他品种的菊花，可以更好地帮助养护皮肤、缓解视疲劳，同时还可以降火，帮助舒缓心情，更年期女性，上班族、学生党都非常适用。
冲泡的时候取上一朵青驰菊，即可冲泡满满一杯，香味宜人，口感甘甜，可以搭配其他的材料，又是另一番滋味。
①青驰菊+陈皮：陈皮口味酸甜，再加上青驰菊的清香，入口十分爽滑，能够消食、适合大多数熬夜人群饮用。
②青驰菊+枸杞：枸杞中多种氨基酸、甜菜碱等物质，能够缓解干燥上火的现象，再加上青驰菊能够滋养皮肤，缓解疲劳。
③青驰菊+红枣：青驰菊能够明目清心、缓解上火的现象，红枣中有丰富的蛋白质、维生素等物质，能够给身体补充多种营养成分。
4、桂花茶
桂花茶由桂花和茶叶熏制而成，香味馥郁持久，是中国的主要茶类之一，桂花不仅具有很高的观赏性，而且在冲泡的时候也有很高的营养价值，能够美白肌肤，舒畅精神，还可以与红茶、玫瑰花等一起搭配。
①桂花+红茶：红茶性温，非常适合女性饮用，并且红茶中的茶多酚还能够刺激神经系统，使人处于兴奋状态，午后来一杯，可以开启活力满满的下午。
②桂花+玫瑰花：这两种花茶相结合，可以强肌润肤，滋养身心，对于脾胃虚弱的人来说也可以适当饮用。
5、洛神花茶
洛神花茶又被称为玫瑰茄，富含丰富的蛋白质、有机酸、维生素C，是由洛神花、陈皮煮制而成的养生花茶，具有美容、瘦身的效果，特别适合女性饮用，冲泡时可以与蜂蜜、乌梅干等搭配起来。
①洛神花+蜂蜜：洛神花微酸，与蜂蜜搭配起来可以很好的中和，饮用时酸甜可口，还能够养颜、疏通肠道，适当饮用能够促进脂肪的燃烧。
②洛神花+乌梅干：在冲泡洛神花茶的时候可以加入适当的乌梅干和冰糖，这样能够促进消化、排除湿气，进而滋养皮肤，减缓衰老。
小结：以上就是五款对女性来说可以美容养颜的茶，想要以茶养生的女性可以根据自己的需要进行搭配，但前提是一定要适合自己，最后建议中年女性，不要太节俭，要对自己好一些。
联系客服
