男人常吃补肾“五子”，让你肾精不再空！
1 枸杞子
枸杞子能补肾生精，养肝明目，经常服用可以身强体健，耐寒暑，是一味壮骨益精的良药。
2五味子
五味子可以敛肺滋阴 涩精止泻，特别对肾气不足，精关不固，脾肾虚寒有着不错的效果。
3菟丝子
具有补阳益阴，固精缩尿，养肝明目的作用，对于肾虚不固，遗泄，腰酸膝软，肝肾不足的人尤为适宜。
4 覆盆子
可以益肾固精，助阳，明目，适用于，肾阳虚衰，肾虚不固的患者。
5 女贞子
可以滋补肝肾，清退虚热，适用于肝肾阴虚，腰酸膝软，头晕目眩，耳鸣头痛，烦躁失眠的患者。
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