生命本身将会给你带来很多痛苦，你的责任是制造欢乐！
米尔顿艾瑞克森
一名17岁的少年躺在病床上，危在旦夕。一位医生拿着手电筒检查完他的瞳仁后，摇摇头，清晰地对病床前充满担忧，因害怕和紧张而双手紧攥的妇女说：他活不过明天了！之后医生离开了房间，妇女压抑的哭声一下子填满了病房。
少年的心里充满了愤怒：什么样的医生，能在病人还活着时当着病人的面宣告死亡？什么样的医生，能忍心将这样的消息告诉一位爱子心切的母亲？
其实医生并不是有意为之，他觉得那个孩子已经命悬一线，意识涣散，根本不会听到他所的话。
那个少年就是现代催眠学的鼻祖米尔顿艾瑞克森。上帝对他的宠儿，总是特别的厚爱，为了担心在茫茫人间无法一眼看到他们，于是便在他们身上留下了特殊的记号，比如残疾，孤独症等。而上帝对艾瑞克森的疼爱似乎更加一筹，除了患有色盲、音盲、阅读障碍，在他17岁时，又给他加上了严重的脊髓灰质炎即小儿麻痹症。
虽然身体失去了意识，但他在心里暗暗下定决定，绝对不让医生的话得逞。如果他今晚不睡，那明天他就可以看到日出，继续活着！为了保持清醒，他一遍遍在脑海中练习着他健康时最喜欢打的篮球。
下一天，他果然仍然活着！但是医生再一次给他泼了冷水：即使能侥幸活着，他也无法站立！艾瑞克森暗暗下定决心，要用自己的一腔热血让医生泼的凉水沸腾起来！
医生走后，他努力用眼神示意，最终他母亲明白了儿子的意图，把他的床移到了窗前，这样每天早上他都能看到太阳，如果太阳能升起，他也能继续活下来并再次站起来。
他将投篮的动作在脑海中分解成了无数步，甚至精确到每个手指肌肉的动作。在脑海一遍遍的练习下，他可以慢慢地抬起手臂，最终他站了起来！
当恶疾让他无法支配自己的身体，但他听从了自己内在的身体，信任身体内在的自我疗愈能力，让自己的潜意识开始操作身体的各项功能，而所有的这些练习，不仅让他站了起来，还让他在21岁时独自完成了1200英里的独木舟之旅。更是让他在催眠领域取得非常卓越的成就，成为了现代催眠学的鼻祖。
同样一位二十多岁身体健硕的年轻人在铁人三项的赛道上努力蹬着他的自行车。因为炫目的阳光更是因为卡车反射镜刺眼的白光，他和卡车正面相撞连人带车他的身体在空中翻滚了好几圈后，最终他被重重的甩在了几十米外的水泥地上。
美国最有名的四位脊椎神经外科医生一起会诊完之后告诉他：必须要马上手术，而且手术的风险非常大，术后他还需要终身吃止痛药，而且行动会受限；但是不做手术的结果就是他要一辈子在轮椅上度过。
这个年轻人的心掉到了冰窟窿，一边是手术后仍然无法行动自如，另外一边是高昂的手术费用，他需要卖掉房子，卖掉他的瑜伽馆，卖掉他的车……他的脑子乱成了一团。而医生告诉他必须要尽快做出决定，错过了最好手术时机，那他一辈子只能在轮椅上度过了。
第二天，当医生听到他拒绝手术的消息之后，觉得他的大脑一定是被撞坏了。但最终他忍着疼痛，请救护车和医护人员把他送到了家中。
在接下来的6周半的时间，他在床上度过了他人生中最黑暗的时光！也是因为那段黑暗，他却发现他内在的光帮他，也帮全世界无数的人点亮了心灯！躺在床上康复训练在他的脑海中紧罗密布地进行着。他努力想象着一束白光从尾椎骨沿着脊柱一节一节到达头顶，而他被撞碎的脊柱在一点点恢复，他的注意力被一次次打断，他不得不从头开始。从刚开始的一次训练需要3-4个小时才能完成，到最后只需要半个多小时他就可以用自己的意识将脊柱仔细扫描一遍。
10周之后，喜欢运动的他又回到了跑道。也是从能站起来的那一刻开始，他发誓一定要搞清楚大脑和身体的关系。而现在他的线下自我疗愈工作坊吸引了全球各地被医生放弃的病人和想打破自我限制，重获新生的人群，最多有15000人同时参加他的线下工作坊，很多人在他的影响下从轮椅上站了起来，更多的人开始给自己的生命赋予意义，开始活出自己生命的价值。
他就是畅销书《you are the placeable》及《Breaking the Habit of Being Yourself》的作者Joe Dispenza。而他在TED上“改变心，改变人生”的演讲也吸引了百万人收看。
我们身体里面藏着其内在的智慧，比如不需要我们努力，我们的心脏知道如何跳动，我们的血液循环系统知道如何运输血液到身体各个部分，我们的免疫系统及内分泌系统等也知道如何运转。但是因为担忧，缺乏自信，更是因为快节奏的生活带来的压力，我们和我们的内在智慧的联系越来越弱，这也给我们带来了很多心理和身体的健康风险。
路易斯在她的《生命的重建》中提到，从最容易打扫的房间开始，修正过去的心灵地图，把控现在的自己，走向新的开始！因为选择权就在我们手里。当我们不再被外界催眠，当我们的专注力不再放在别人给我们贴的标签，而是相信自己，和自己的潜意识链接，相信自己的潜意识，相信自己内在的生命智慧，我们每个人都可以重建自己的生命！
不管当下的你面对的是健康的危机，职场的瓶颈，财务的压力或者是情感的困惑，请把注意力从问题上移开，找个安静的角落问问自己：困住我的是什么，我到底想要什么，我现在马上可以做什么能让我的现状更好？也欢迎订购《生命的重建》给自己一个机会，主动选择重建自己的美好未来，让生命的光从心中绽放！
随着科技的发展及快节奏的生活，我们越来越依赖于大脑的判断，最终我们被自己的限制性思维限制，我们也更是被别人给我们贴的标签限制，最终我们离我们的初心原来越远。在标榜成功的年代，越来越多的人忙着追逐金钱及外在的物质最终导致身心分离并忘记了静下心来，让自己的的潜意识能被感知到！
拆掉思维的墙，看看墙外的世界，看看人生还有什么可能性，看看生活还有什么其它选择。欢迎订购《拆掉思维的墙》里面给出了很多转变思维，换个角度，重新诠释问题，找到解决当下困局的办法。
当我们把我们的注意力从外界收回到自身，让我们的大脑和身体安静下来，用心去感受自己的感受，用心去感受外界的世界，心脑合一，用我们的心去感受，用我们的心去爱，用我们的心去听，也用我们的心开始生活时，生活将给我们敞开无数可能性的大门！
作者@梵心生活介绍：生活中总是充满了很多烦心事，用一颗梵心化解生活中的烦恼。每天静心10分钟，正念生活，让生活增加10%的乐趣和从容，减少10%的压力和焦虑。
