昨天冬至。
最近已经开始发现重症了，大家不要过度使用退热药，也不要自行服用寒凉药物。
无论网上网下，从放开之初的喜悦已经变得日益凝重，悲伤的氛围日浓一日。看到朋友圈有人在哀悼清华大学一名年仅60岁的教授，其上周阳性，自我感觉康复了，受邀去昆明开会还做了主旨报告，结果回北京第二天去世，提醒所有人阳性后的康复期一定要多休息。
同样在朋友圈还看到媒体报道国内某一线城市的一个区殡仪馆，近日开始实行预约火化制度，已超负荷运转，以前1天火化40具，现在140-150具。
再回看这篇报道时，已经消失不见了。
时代的一粒沙，落在个人身上，就是一座山。
或许，过去的我们从来没有想过，“我阳了”这句话会变得如此普遍，直到病毒侵袭自身。
突然烧上来的体温，如同吞刀片般的嗓子，头痛欲裂的感觉……
病毒在肆意折磨着我们，但我们好像都不敢停下，也更加明白经济实力和身体健康的重要性。
置顶自己的免疫力
后疫情时代，拼的是免疫力。
身体免疫力和情绪免疫力都很重要，有一个好的身体和好的心态，才能以更好的姿态面对疫情。
荷兰哲学家斯宾诺莎说过：“保持健康是做人的责任。”
深以为然。
“阳了”以后经历过身体的疼痛，才知道健康是多么的重要，也后悔过去的自己总是缺乏锻炼，原来身体免疫力如此重要。
但康复后不要立即进行剧烈运动，锻炼身体是一个长久之计，不要急于求成，转阴后还是要先保证足够的休息，避免过度运动。
人生在世，还是要把身体健康放在第一位，作息规律，早睡早起，健康饮食，注重营养，有效运动，提高身体素质。
除了身体以为，精神的崩溃也告诉我：也许比疫情更可怕的是人的情绪，提高自己的情绪免疫力，做到情绪稳定。
拿破仑曾说：“能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。”
越是关键时候，越要懂得控制好自己的情绪，只有情绪稳定，才能从容应对。
如果被情绪所左右心情，那么只会加重病情，影响自己的康复速度。
在疫情面前，或许着急并没有用，过分的焦虑根本徒劳无益，只会给自己徒增烦恼。
所以余生，请置顶你的免疫力，注意身体，稳定情绪，做一个不动声色的聪明人。
附带几条忠告：
1.从2023年1月21日起到3月20日，整体上，疫情会走向缓和期，记住是缓和不是结束，新冠或流感症状主要表现在对脾胃和肾的伤害。
整个社会面被感染人数会逐步减少，人们开始心理麻痹大意了。
就在我们以为可以放松一口气的时候，危险悄悄向我们袭来了。
2.2023年3月21日以后到5月21日，被感染者的症状会很严重，千万不要自己乱吃药，假如病情快速恶化，很多人会因为来不及抢救而危重和死亡，人数会很多。
至于说会死亡多少人，只有天知道。
从五运六气上分析判断，这个阶段的病属于温病，或者是其他的什么瘟疫，总的来说是一种热病，大家今年储备的清热解毒药物，不要丢弃，明年或许用得上。
这温病具有发病急，传变快，死亡率高的特点。
3.从现在到2023年的疫情，可能需要在2023年7月底才能够逐步消退和结束。
这一年也属于不太好的年份，其他的有严重基础病的朋友们尤其要注意。
愿疫情早日消散，山河无恙，春暖花开，人间皆安。
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