喝水，你做對了嗎？

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感冒了？多喝水。上火了？多喝水……我們都知道喝水有利於健康，但卻未必喝得對。每天應該喝多少水？每次喝多少比較好？用飲料代替水行嗎？不渴就不喝？……#今日世界水日#，九圖告訴你關於喝水的那些事兒↓↓為健康，轉發收藏！

13個信號提示你：再不喝水就晚了:1.無端感到疲倦；2.無端感到煩躁、焦慮和憂鬱；3.消化不良；4.出現便秘；5.腰部贅肉增加；6.有體臭；7. 記憶力降低；8.經常發熱；9.頻繁眨眼；10.耐性不足，注意力下降；11.關節緊繃；12.不出汗；13.頭暈目眩。——養生小常識#健康有道#

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