指壓大敦治昏睡

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身體疲倦，躺在床上卻無法入睡，早上醒來神不清、氣不爽，身體倦怠，一點精神也沒有，這種症狀現在非常普遍。指壓大敦穴就能緩解。強壓7-8秒鐘，慢慢吐氣，每日睡前重複10次左右，第二天起床時效果明顯，神清氣爽。——養生小常識#健康有道#