黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸燥

佛醫堂8 (@佛醫堂)

http://e.t.qq.com/fy51662863

                                         

黑芝麻補肝腎，益精血，潤腸燥。最好的吃法：就是把芝麻從超市買來，炒一炒，炒幹後壓成細末，混入少量的食鹽，做成芝麻鹽。因為鹹入腎經，鹹味可以將黑芝麻的補益作用直接引到腎經，效果明顯。每次吃飯的時候撒到饅頭上或放到粥裏面一起吃，又好吃又補腎。