血管不好高血压，白开水中加点它，降血压减血栓

爱情喜剧2019.10.21  12:35

大家知道一般老年人都很容易得高血压高血脂等现象。其实这是因为年纪大的老人血管硬化，然后加上血脂胆固醇都会偏高，就很容易导致血压偏高。同时呢，还有头晕头痛的现象，一般严重的情况下还会导致血管破裂，还有，虽然会随着年纪的增长血压也会逐渐升高，有很多都是因为饮食方面的习惯而造成的。

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很多老年人在使用了药物之后也会恢复正常，但是停药之后，血压还会继续升高，这种不确定性，也让老年人们随时都有危险。所以为什么说老年人在平时一定要注意饮食，有高血压的人群，需要进食高钠食物高脂肪和胆固醇比较高的食物，以及一些辛辣有刺激的食物都是不可以吃的。一般身体比较胖的人群，也更容易有高血压，所以适当的减轻体重，也是可以很好的缓解高血压。

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不仅如此，在我们的平时也要吃一些食物来辅助，降低高血压，高血脂等情况。食物是纯天然的，对我们人体是没有副作用的。在平时大家可以多喝喝苦荞茶。很多人不知道这种茶是什么，其实它是一种对降低三高很好的一种茶。因为苦荞茶能够促进 胰岛β细胞的恢复。能够降低我们人体当中的血糖和血清的胆固醇，改善糖耐量。从而达到降低血糖的效果。

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不仅是如此，苦荞茶中的膳食纤维和多种氨基酸能够促进我们的肠道蠕动。增加体内脂肪的燃烧和热量消耗，所以达到了减肥瘦身的目的，因为很多肥胖的人群是比较容易得高血压，高血脂等症状的，所以减肥是一个很不错的缓解方式。大家知道，人老了血管就会变硬，有时候还有血栓，而苦荞茶中的芦丁，具有扩张血管的作用。还有当中的桑色素也是能够改善血管平滑肌的收缩和舒张功能，对于心率失调等一系列症状是可以得到缓解的作用。

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人到了老年，器官也会慢慢的衰老，那消化系统也是会变差，而适当的饮用苦荞茶是可以促进消化的，因为苦荞茶中有膳食纤维，能够帮助我们的肠胃蠕动。而且苦荞茶中含有很多的维生素b，可以达到保养身体的效果，给身体补充营养。虽然苦荞茶能够降低三高也能够促进肠胃消化，保护血管。但是在饮用苦荞茶的时候要注意空腹是不能喝的，应该在饭后饮用，还有荞麦过敏者也不能喝。