中医美容——内饮外洗巧祛斑

拥有洁白细嫩的皮肤，是所有女性朋友都梦寐以求的事情。然而很多女性朋友却为面部色斑、黄褐斑、雀斑、各种斑点等肌肤问题所困扰。中医学认为，皮肤的好坏是身体内在环境的外部表现，问题出在内、而表达于外，必须要内外同时调理，才会让面部肤色红润、细腻、光滑。

下面就给大家介绍一个内饮外洗解决皮肤斑点问题的小方法。具体方法如下：

白鲜皮10g、白蒺藜12g、当归12g、山楂15g，加水500 ml煎煮20分钟后，将药液倒出，再加水300ml 继续煎煮15分钟，然后将药液倒出，和第一次倒出的药液混合后分早晚两次服。然后再向药渣中加入清水1000ml，煎煮10分钟后将药液倒出。等此次所得的药液温度合适后，用其洗脸，一天一次。这样内饮外洗，能够充分利用药力，为您尽快解决面部色斑的烦恼。如没有时间煎药，也可以用上述药物泡水，一部分饮用，一部分用来洗脸即可。

上面给大家提供的小方法中，白鲜皮有清热燥湿，祛风解毒的功效，自古就是治疗皮肤疾病的良药，现代研究发现其有抑制真菌生长的作用；白蒺藜有平肝潜阳、舒肝解郁、祛风止痒之效。凡长期压力大，心情不好，气机郁滞所致皮肤问题，常用此药；当归人称妇科之圣药，具有补益气血的作用，气血充足了，皮肤才能好；山楂具有活血化瘀的作用，现代研究发现山楂中含有苹果酸、维生素C、枸橼酸、果胶,可防止色素粒子积聚于皮下,还能使皮肤保持弹性。这样四味药组合在一起，内调外养，能让您的肌肤白里透红,做个健康美人!

需要注意的是，怀孕期间的女性不宜使用此方法。此外，皮肤和好坏和心情、情志有很大的关系，规律运动，经常保持愉悦的心情，心态平和，气血才能调和，皮肤也才会好起来。