最新BTV《养生堂》各种代茶饮资料

人在这个季节（春夏交际）饮用。作用：清利头目，调和脾胃。适应症：头目不清，腹胀纳差，咳嗽有痰。

43、孔圣枕中丹

配方：龟板10克，龙骨10克，远志10克，菖蒲10克。

这个方出自唐代名医孙思邈所著的《备急千金要方》，是历代医家大为推崇的益智效方。“孔圣”，指孔子；“枕中”，古时候指枕头一样的小箱子，可以储藏一些小物件。起这样的名字，寓意着服用此方后，会像孔子一样博闻强记，如藏在“枕中”，牢记不忘，能改善健忘，使人智慧聪明。

44、腰腿痛代茶饮

配方：杜仲10克，补骨脂15克。适用于：老年人腰腿痛，足跟痛，腿脚不灵便。

俗话说“人老腿先老”。中医讲“腰为肾之府”，肾虚了，就会出现腰酸、腰软无力。骨骼好坏与肾精的强弱息息相关，如果肾精不足，髓不能养骨，人就会出现骨骼方面的疾病，如腿疼、腿软、乏力，其实是肾虚的表现。临床上治疗老年人骨质疏松，多从源头入手，从补肾入手，通过补肾来达到强腰壮骨的作用。最常用到的两味中药，就是杜仲与补骨脂。