健康饮料文件夹

健康饮料指南：喝水也有讲究  10-02-07  钻石之光

健康饮料指南：喝水也有讲究。第4等级：指茶饮料、乳饮料等。第6等级：指可乐等碳酸饮料，以及果汁含量甚微含糖量却非常高的果汁饮料。有了这个六级金字塔，一般来说，每日饮用的饮料中无热量饮料的比例应超过60％；牛奶等富含营养的饮料不得被低营养高热量的饮料所替代；加糖饮料的摄入必须减少，同时应增加低热量饮料的摄入。

年底聚餐应喝5种健康饮料  11-01-21  宏康.健康之友

年底聚餐应喝5种健康饮料饮料是指以水为基本原料，由不同的配方和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液体食品。饮料一般可分为含酒精饮料和无酒精饮料。无酒精饮料又称软饮料。酒精饮料系指供人们饮用且乙醇(酒精)含量在百分之0.5—65(v/v)的饮料。无酒精饮料是指酒精含量小于百分之0.5(v/v)，以补充人体水分为主要目的的流质食品，包括固体饮料。

健康饮料：喝水也有金字塔  09-04-22  激扬文字

健康饮料：喝水也有金字塔。第6等级：含热量甜饮料 这一等级的饮料指的是那些能提供热量却无营养的饮料，包括目前市面上大量销售的可乐等碳酸饮料，以及果汁含量甚微含糖量却非常高的果汁饮料。同时，大量证据表明，含热量的饮料(有别于含热量的固体食物)不容易让人产生饱足感，因此它不会减少人们在接下来的正餐或点心中的热量摄入,所以含热量饮料更易引起肥胖。牛奶等富含营养的饮料不得被低营养高热量的饮料所替代；

揭秘“健康饮料”的真相  14-03-08  牧人人

揭秘“健康饮料”的真相。揭秘“健康饮料”的真相 健康饮料真的都很健康吗？近日，微博热传1瓶500ml的“0脂肪”味全乳酸菌饮料含糖量高达70多克，热量相当于两碗米饭。网友不禁感叹被忽悠了。本期MSN健康实验室就来看看我们平常以为是健康的那些饮料到底健康与否。... 来源: MSN健康频道 j31pingpu.

14种“健康饮料”含糖量  14-08-14  我的天欣堂

14种“健康饮料”含糖量。

电脑一族必喝的健康饮料  09-06-18  今天真幸运

电脑一族必喝的健康饮料电脑一族必喝的健康饮料在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！绿豆薏仁汤。四物汤是由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，其中又以当归、熟地为主药。熟地含有甘露醇、维生素A等成分，与当归配伍后，可使当归的主要成分阿魏酸含量增加，使当归补血活血疗效增强，能对付女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调、量少或闭经。

蘑茹健康饮料  10-02-24  dyz7811

蘑茹健康饮料日本日本蘑茹健康饮料制作方法1 在1公斤椰子水中添加葡萄糖45克、磷酸二氢钾0.3克、磷酸氢二钾0.3克和硫酸镁0.2克，配制成培训液，把培养液放进经预先灭菌的10公升容器中，再经过过热蒸汽灭菌后冷却，尔后，接种香蕈菌丝，在培养温度25+2℃的条件下，以每分钟120转的速度进行搅拌，同时按每公升培养液每分钟约400毫升的速度送入经滤清的无菌空气，共培养7天。

果汁不是健康饮料？  10-03-10  五更黑夜

果汁不是健康饮料？市面上的果汁，目前主要有三种：跟水果没什么关系的果味饮料，含一定比例的果汁饮料，纯果汁。"果汁饮料更是如此，相当一部分果汁饮料里还添加了糖。无论是果味饮料，还是低浓度果汁饮料，都会使用人工色素——鲜艳的颜色会让消费者在观感上将饮料与水果联系起来，当果汁含量少到不足以让饮料有着缤纷的水果色彩时，廉价的人工色素是最好的选择。所以，果汁的价值比不上水果本身，能吃水果，就别喝果汁。

白开水是最好的健康饮料  10-10-15  g1692

白开水是最好的健康饮料 　　水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。北京大学第三医院营养科主任李百花大夫告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消 耗量相平衡。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。至于喝水时间，李百花大夫告诉记者，喝水切忌渴了再喝，应在两顿饭期间适量饮水，最好隔一个小时喝一杯。

营养香甜的健康饮料——玉米汁  13-01-06  野李子

营养香甜的健康饮料——玉米汁营养香甜的健康饮料——玉米汁 (2013-01-01 17:18:37)玉米含有蛋白质、胡萝卜素、黄体素、玉米黄质、磷、镁、钾、锌等多种营养元素，尤其是含有丰富的把玉米染成金色的色素——叶黄素和玉米黄质（胡萝卜素的一种），它们虽然不是营养素，却是强大的抗氧化剂，可以吸收进入眼球的有害光线，保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防眼睛老化。