央视推荐：让孩子瞬间学会自律的5部纪录片。暑假一定要给孩子安排上！

1《习惯的奴隶》
习惯的形成源于诱惑,惯常行为,奖励。真正改变习惯绝不是一蹴而就的。想要自律,养成好习惯是关键。这部纪录片告诉我们怎么样养成一个好好习惯,以及怎么样去戒掉一个坏习惯。

2《读书的力量》
我们都知道需要读书，但是究竟该怎么开始呢？这部纪录片能让孩子比以前更爱看书，有兴趣的去驱动，驱动自律。让你和孩子一起找到读书的动力，从而爱上读书。

3《睡眠的科学》
熬夜的孩子非常推荐。睡眠不足会影响注意力，也会影响记忆力，影响孩子的学习质量，这部纪录片将会告诉我们科学的睡眠有多重要。

4《18岁的流水线》
讲述一群18岁少男少女辍学后去工厂流水线打工的心酸和无奈。孩子看完这部纪录片后就会知道，如果不好好读书，只能苦力活◇一辈子被贫困裹挟。只有珍惜当下，自律读书，才有可能有好的未来。

5《翻山涉水上学路》
来自大山严寒地区的孩子为了去上学，冒着生命危险去跋涉。生活在城市里的孩子完全想不到还有人上学这么限难。值得父母抽出时间陪孩子一起看，尤其是在孩子不想读书的时候。

高分纪录片《习惯的奴隶》教你如何改变自己的坏习惯？