主讲：刘洪生老师
助教：小胡老师
编辑：灵兰小草
耳穴疗法具有非常悠久的历史。早在1973年，在长沙马王堆三号墓所出土的《阴阳十一脉灸经》当中，就明确记载了眼、颊、上肢以及咽喉与耳朵相关，表明耳穴疗法在我国至少已有2100-2500年的历史。
从西医的角度讲，耳朵有丰富的神经血管与淋巴。从中医的角度讲，耳与脏腑经络有着密切的关系。
耳轮：耳廓最外缘的卷曲部分。
对耳轮：在耳轮的内侧，与耳轮相对的隆起部。
对耳轮其上方有两分叉，向上分叉的一支叫“对耳轮上脚”，向下分叉的一支叫“对耳轮下脚”。
耳屏：指耳廓前面瓣状突起部。
对耳屏：对耳轮下方与耳屏相对的隆起部。
7个凸起：耳轮、耳轮脚、对耳轮、对耳轮上脚、对耳轮下脚、耳屏、对耳屏。
4个凹陷：耳舟、三角窝（上窝）、耳甲艇（中窝）、耳甲腔（下窝）
1个平面：耳垂。
耳朵的定位像一个倒置的婴儿，它的定位是逆着来的。
耳舟：耳轮与对耳轮之间的船形沟。耳舟代表上肢。
对耳轮下脚代表臀部、坐骨神经。
对耳轮上脚代表下肢。
耳垂代表头面部。
但要记住耳垂不代表鼻和咽喉，耳屏代表鼻和咽喉。
三角窝(上窝）：对耳轮上脚和下脚之间的三角形凹窝，代表盆腔和内生殖。
耳甲艇（中窝）：耳轮脚以上的耳腔部分，代表腹腔。
耳甲腔（下窝）：耳轮脚以下的耳腔部分，代表胸腔。下窝的正中央代表心。
失眠，从西医角度讲，是大脑皮层兴奋等原因导致失眠现象的产生。
中医认为，失眠的病因有五个：心脾不足、肝郁气滞、心虚胆怯、胃失和降、心肾不交。
用下列耳穴方法进行调理：
（一）、耳尖放血
耳尖为耳朵对折后最顶点的那个尖。先按摩耳尖，使耳部充血，先用75%的酒精棉片擦拭消毒，然后放血。
（二）基本配穴（主穴）
1、心。
2、皮质下（对耳屏内侧面下二分之一的位置）
3、神门
4、枕，就是后脑。
（三）辩证加减
1、心脾不足：加脾
2、肝郁气滞：加肝
3、心肾不交：加肾
4、胃失和降：加胃
5、心虚胆怯：加胆
6、睡觉做梦较多的加耳背多梦区。
7、醒了睡不着的加神经衰弱点。
调理每天按压至少6次。两只耳朵可以交替着贴。调理：微微发热即可，一个豆可以贴3天，每天按压6次，两只耳朵可以交替着贴。
注意：操作应按压，不要揉。
1、孕妇不要操作；
2、心脏病的急性发作期谨慎去做（最好及时就医）；
3、耳朵溃烂的不要做。
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