幸福公式 

養孩子早已不再是一種投資行為，而是一種消費行為。 消費之前，一定要想明白。

我們絞盡腦汁地思考如何教育子女， 很可能是沒有多大意義的。

一個人的一生可能50%緣于基因，42%因為機遇， 大環境， 8%才是教育。 您信嗎?

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三聯有篇文章，談《幸福公式》。

　　有幾點頗為有趣（隨意摘抄，不全面）︰

　　

　　1、外向的人比內向的人幸福。一個討厭的室友、工作伙伴，或者長期爭吵的配偶，絕對會降低你的幸福度。相反，如果同事中有人是你的好友，則你的幸福度會大大提高。

　　

　　2、結婚的人通常比單身人士幸福，尤其在婚後的最初幾年，幸福指數達到峰值，但有了孩子以後，就像飛機墜機一樣，幸福感不斷下降，這個趨勢到一個人85歲的時候才開始扭轉過來。可能那時人生的宴席散得差不多了，你會覺得有子女還是挺幸福的。孩子就像海洛因，它讓你感覺非常好，但要求太多關注和精力，把其他的一切樂趣都從你的生活中屏除出去了。

　　

　　3、關于奢侈品。炫耀性消費所帶來的幸福感很容易被“適應原則”削弱和消除，但如果他花錢買更多的時間與家人或朋友相處，或者度個較長的假期，親近大自然，則會帶來較為持久的快樂。心理學的研究也表明，同樣的價格，購買體驗比購買物品帶來更多的幸福感，因為前者具有更高的社交價值——大凡超過100美元以上的體驗通常是與別人一起分享的。

　　

　　4、事實上，在所有的環境因素中，人際關系是最重要的，愛情、友情、社區、歸屬感都直接指向幸福。

　　

　　5、一個人要獲得真正持久的幸福感，最重要的就是發現和了解自己最好的品質，最擅長的才華，反復在生活中實踐，化枯燥為樂趣，並為更高的目標服務。比如知識、藝術、政治、宗教、正義，這樣才能得到整個的沉湎、投入，甚至意義。東西方文化中六個核心的美德︰智慧、勇氣、人性、爭議、節制、超越，並將這6個概念細分為24種力量。

　　

　　6、一個人的強項力量發揮到最好的時候，會進入一種“流”的狀態，你完全意識不到時間的流逝， 那是一種比性和巧克力更讓人迷醉的體驗。人在運動中容易進入“流”的狀態，比如滑雪、下棋、在鄉村小路開車，或者在音樂和人群中，比如樂隊、舞池或在咖啡館與朋友進行一場激烈有趣的對話。“流”也經常發生在獨自的創造性活動中，比如畫畫、寫作、照相。

　　

　　“流”的關鍵是，一個清晰的挑戰，佔據你全部的注意力，你有能力接受挑戰，並且每進一步都會得到即時的反饋。每一個樂章，每一筆素描，每一步棋，都會給你積極的感覺。

　　

　　7、有研究表明，人永遠無法適應噪音環境，尤其是變化的，間歇性的噪音，因此為了幸福生活，必須把噪音清除出你的日常生活。還有交通，人很容易習慣空間的大小，房子再大再舒適，你很快就沒感覺了，但在交通上耗費的時間和精力絕對讓人痛苦，而且是持久的痛苦，所以千萬別為了大房子搬到郊區去住。

　　

　　8、一個人生活滿意度至少50%取決于基因（受基因影響的人格特征包括陽光、溫和的個性、處理壓力的方式、較低程度的焦慮和抑郁）。每個人都有一個幸福的“設定點”，無論你遭遇什麼樣的好事或者壞事，都會很快回到基因設定好的水平線上。而外部條件，比如收入、婚姻狀態、宗教和教育等只佔到8%，剩下的42%則歸結于人生的際遇。

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