我国是个肝病感染众多的一个国家，6岁内感染乙肝病毒的就占了13%，这么小年纪就感染的，多是在母亲怀胎时就已经被母亲所携带的病毒感染了，所以小孩子出生之后都是要打疫苗的。
在小时候就感染上了乙肝病毒的是最容易发展为慢性感染肝病，90%以上会在在成才过程中慢慢修复，而还有少部分人会发展成为肝受损。
即使是少部分人会有肝受损的情况，但是随着饮食不注意、生活坏习惯的影响，还是很多人患上肝癌。
怎样预防乙肝病毒癌变？
其实大部分乙肝、丙肝病毒携带者是不必太过担心的，但是为了防止癌变，我们还是要注意防治。
专家表示大多数慢性乙肝患者目前没有办法被治愈，但是防治可以抑制病毒的复制、减缓肝硬化的进展、降低肝癌的发生率、改善长期生存质量。
世卫组织建议口服一些有效的抑制乙肝病毒的药物，对乙肝病毒是有疗效的，但是药效耐药性强，且对身体有副作用，肝脏不好的人还会导致药物性肝损伤，所以此方法也是不太适宜。
目前一个预防肝损伤又能抑制乙肝、丙肝病毒发展的比较靠谱的方法就是食疗。
食疗在中医处最常见，中医表示肝主疏泄，是指肝具有疏通、调畅全身气机,使之通而不滞、散而不郁的作用。若肝失疏泄，则气机郁滞、肝气郁结;肝郁不舒，郁而化火，可形成肝火;久之肝火内耗肝阴，亦即肝病的原发因素。
推荐中医常用的一个疏肝理气的食疗方子：五种食材煮水喝
做法：准备决明子8克、菊苣8克、蒲公英6克、鲜白茅根5克、枸杞3克，一起将材料放入锅中熬煮，煮至一碗水的时候饮用，材料可重复煎煮。一天2-3次。
不想自己煮的，请认准同配方的袋泡茶枸杞仰甘清茶直接冲泡，每天冲泡一包即可。（可重复冲泡饮用）袋泡茶的好处就是经过高温碾碎过的工艺，使其功效更易发挥出来，而且方便冲泡，不管是上班族还是户外都可随时冲泡。
枸杞仰甘清茶主要成分为决明子、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞，这五种原料在清肝明目利胆和滋补肝肾、清热利尿的问题上有独特优势。
其中蒲公英、鲜白茅根有抗病毒杀菌的作用，决明子、枸杞起道养肝护肝的作用，菊苣阻隔病菌对肝脏的入侵。五种材料结合，在一定程度上保护了肝脏又能修复受损的肝脏细胞，对乙肝、丙肝患者是个很不错的选择。
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