如何避免成为一个过度思考者？想得太多也不是好事，反而会拖累你的大脑和行动。

通常来说，思考是一件好事，不过有些人思考得不够，而有些人却考虑得太多。男女都有可能成为其中任意一种人，今天我们就聊一聊那些想得太多的人。

有些人想得太多，把自己陷入了停滞，沮丧，疲惫，焦虑，甚至是病态。他们有“天分”可以把简单想得复杂，把容易想得困难，把一个小问题想成一个大悲剧，把十分轻松变成万分痛苦。他们擅长在胜利关口抓取一丝失败，把自己的时间和才干都浪费在对一切人和事的过度考虑上；直至分析瘫痪。

他们是曲解他人意思的专家，如果有一种方法可以伤害到自己的感情，他们就会找到它，甚至自己主动去找它。他们有马马虎虎做事的历史，但更为常见的是他们的强迫症和完美主义倾向。他们担心得太多，对于任何一切东西。

他们是取悦他人者，他们想要改变，但改变的过程吓退了他们。他们不需要其他人来破坏自己的梦想或目标，他们自己会做。他们是自我破坏艺术中高度熟练的专家，如果有任何人会来挡道，肯定是他们自己。他们是-——过度思考者。

因此，如果您发现上面涉及的任何情况，那么您可能正处在暂时性过度思想者和慢性过思想者之间。以下是一些建议，可以帮助您处理您的过度思考性：

1、不要再等待完美（完美的时机，完善的条件），有些事你知道其实很早之前就该做的。

拥有雄心勃勃的目标是伟大的，但追求完美是不现实的，不切实际的，也容易让人变得虚弱。朝着不断改善的目标，自觉地有条不紊地向着您最需要的积极方向努力吧。

2、不要假设。

不要在预感的基础上采取行动，在事实基础上行动吧。

3、更加积极主动：赶紧露一手吧！

从理论中走出来，来到实践当中去。就是现在！至少每一天做一件事，这样您能更加接近你的梦想，特别是当梦想吓到了你的时候更应该如此。在此盗用一下别人的书名，《感受恐惧，无论如何采取行动吧》，不要让恐惧埋没了你的潜力，甚至把你生活弄得一团糟。

4、问自己一些正确的问题类型。

问一些问题，可以使你精神上处于更加积极、务实、富有成果和着重解决问题的思考空间。承认问题的存在，然后思考各种解决方案。不由自主地你会得到好处。

5、有一个健康的关系网（教练，朋友，导师和亲戚）。

一些可以为你提供相关的，有意义的，具体的，非情绪化的反馈的人-你不可能完全客观地了解你自己。确保这些人会告诉你所需要听到的，而不是你想要听到的。

6、为了能够坚持和自觉地从平庸转化为惊人，创建一个计划吧，然后按照它完全落实下去。

不要给自己留一个借口。明确自己该有的行为，并不折不扣地兑现出来。

7、不要为自己不做事情找任何借口。

试着诚实，这会相当地有效和解放自己。