秘方养生
说起醋相信有很多人都喜欢吃,不仅可以增加菜和汤的鲜味,经常喝它点它还能增强身体的免疫力,促进消化,还能起到防癌的作用,有一个村每天都喝点它,整个村无一人患癌,当然醋也可以泡很多食物来吃,就像大蒜常吃防癌还能软化血管,今天小编分享的不是醋泡蒜,而且泡洋葱你吃过吗?
喝醋可是有很多种功效哦,睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠。便秘者每日酌量喝白水加醋,可润肠通便。经常喝醋还可以预防感冒,但是有一点必须要注意饮醋不适合空腹喝哦。
洋葱可谓是功效也不少,洋葱中的营养成分十分丰富,不仅富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,可以预防癌症,维护心血管健康,杀菌、抗感冒等。
醋泡洋葱的方法
洗净一个洋葱,剥去外皮切成薄片,放到微波炉里加热大约2~3分钟,再将洋葱放到容器里,加入5大汤匙食用醋,然后放在冰箱里。第二天早晨即可食用。每天早餐用这种洋葱佐食,可有效排毒养颜,降低血糖,并使体重减轻。