一、针刺穴位疗法
(1)针刺足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位,比如涌泉、肾俞、气海、关元、三阴交、命门。由于针刺有比较明显的痛感,因此每日1次即可,也可以隔日1次,每次留针30分钟。以上穴位可轮流应用,10~4次为1疗程。
(2)耳针疗法。耳针可取肾、神门、精宫、内分泌等穴,每次选用2~3穴,用皮内针埋藏,3~5天更换1次。耳针早泄疗法不如第一种有效,不过也推荐早泄患者尝试。
二、家庭穴位按摩法,家庭穴位按摩法是简单易行的养生保健方法,闲暇时抽出30~40分钟的时间:随时随地可以进行,每天1~2次即可。
自我保健疗法,点按三阴交,轮流进行,点按时做收腹提腰运动。每日1~2次。每次30~40分钟。
坐式疗法,患者取坐式,闭目放松,取上星、百会、通天、肩井、中府、神门、老宫等,手法应用点、按、揉搓、拍打、震颤等手法。每日治疗引30~40分钟。
俯卧式疗法,患者取卧式,腰带松开,闭目,全身放松。取穴为心俞、肝俞、肾俞、命门、阳关、环跳、昆仑、委中。手法应用点、按、揉搓、拍打、震颤等手法。每日治疗引30~40分钟,每周5次,坚持治疗1个月。
仰卧时疗法,患者取仰卧式,闭目,全身放松。取穴为中脘、气海、关元、中极、天枢、足三里、三阴交、涌泉。采取点按、点揉、搓拿、点切等手法,每次30~40分钟,每周5次,1个月为1疗程。
三、早泄患者日常保健
早泄患者还应加强体育锻炼,以提高身心素质;调整情绪,消除各种不良心理,性生活时要做到极参放松;切忌纵欲,勿疲劳后行房,勿勿勉强交媾;多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉、芡实。栗子甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等,但阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过热的食品,如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等,以免加重病情。除此之外,还可以配合中草药治疗。
1、温肾涩精汤
【组成】菟丝子、韭菜子、白石蜡、白茯苓、五味子、熟地黄、沙苑子各10克,生龙骨、生牡蛎各15克
【用法】水煎服,每日1剂。
【适应症】适用于阴茎勃起较缓慢,性交时阴器未接即泄,精液清冷稀薄,性欲淡漠者。
2、清肝利胆汤
【组成】龙胆草、栀子、柴胡、芡实、川楝子各10克,生地、车前子、泽泻、黄芩各15克,当归、金樱子各12 克,甘草5克。
【用法】水煎服,每日1剂 。
【适应症】适用于性欲亢盛,易冲动紧张而早泄,烦躁易怒者。
3、益气固精汤
【组成】黄芪20芡克、党参、茯苓白术、酸枣仁、当归各15克,远志、芡泽实、龙骨各10克,木香、甘草各5克。
【用法】水煎服,每日1剂 .
【适应症】适用于行房前心悸不宁,旋即早泄,泄后气短乏力,常伴自汗,少冲寐,多梦,头晕者。
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