【每日一穴】之中府穴

【定义】脾肺之气汇聚之处。

【取穴技巧】

正坐位，以手叉腰，先取锁骨外端下方凹陷处的云门穴，当云门穴直下约1寸，与第1肋间隙平齐处是穴。

【主治】

①咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证。可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。

②肩背痛。

【注意事项】

不宜直针深刺或向内斜刺，以免刺伤肺脏，造成意外。

中指中气,就是脾肺之气,脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够使,喘不上气来,或者大便的时候无力,及吃点东西就腹胀,这就是中气不足了。

中府穴是肺经的一个募穴,也是脾肺两经交会的一个穴,这个穴调气最好。如果人体的气乱了,就爱咳嗽、哮喘、堵闷，这时一定要多揉中府穴。

中府穴可以防治心绞痛。有心绞痛的人按这里肯定很敏感，因为有淤阻，所以要经常通通中府穴。

中府穴还是治疗咳喘的要穴。

另外，有心血管方面疾病的人，有个非常简单有效的方法可以调理，就是同时推云门穴和中府穴。