最低-1.5°最高21.5°,到底给娃穿几件?这事能吵3天!亲测好用的穿衣方法快收好!
惊蛰过后,春天的脚步越来越近了,很多地方都升温了吧?草长莺飞,也意味着家长们可以带孩子出门踏青游玩了,但是我却有些头疼:该给孩子穿什么衣服呢?他们哪管的了着凉、生病,满头大汗的时候就想赶紧摆脱“累赘”。
而到了晚上呢,气温骤降,孩子们都是在家长一声一声教育中,才肯穿上衣服。春天的昼夜温差太大,毫不夸张地说,一天恨不得能用上一年四季的衣服。看着艳阳高照,又看看孩子满头大汗,你是妥协还是坚持?“都说要春捂秋冻,这孩子哪能捂得住。早上上学穿得多,一到中午看老师发来视频,就剩里面一件衣服了,要是感冒了怎么办?”原本是一句合理的抱怨,可转头一看,我发现她把孩子包成了粽子。大中午的天气,两个孩子在一起放风筝,朋友家的孩子因为不敢脱衣服,小脸憋得通红,跑起来气喘吁吁。我赶紧劝她给孩子把衣服脱了,朋友却说:“你不知道,前段时间甲流,就是因为脱衣服太猛了,忽冷忽热之间孩子中招的,这下宁可热着也不能冻出病。”
但是我发现,现在很多家长对孩子穿衣服似乎都有点强迫症,尤其是老人家,总担心孩子会冷到,认为小孩穿多点比较好。可是,小孩的新陈代谢本来就很旺盛,如果穿得太多,孩子的身体限制在厚厚的衣服里,产生的热量无法散发,衣服里的温度越来越高。孩子小,热的不行了也不会诉说和挣扎,长久的高温会导致孩子高热、脱水、缺氧、昏迷,甚至呼吸、循环衰竭。2020年3月浙江一名42天的男婴不知是被被子还是大人的肢体压到了,从而发生了“捂热综合征”,等第二天早上被亲人发现,早已没有呼吸心跳。2021年1月,桂林一名仅2个月大的婴儿因“蒙被”防寒窒息死亡。你看,“春捂”也要有度,绝不是衣服穿得越多越好,如果捂错了,反而会对孩子不利。所以家长们一定要注意孩子的穿衣问题,用一些既防寒也防热的小巧思,让孩子安稳过春!
这是因为春天寒气多从地表散发,人们下身的血液循环相对上身来说较差,更容易受到寒流的侵袭,孩子也是一样。咱们身体的心脏就像一个小太阳,双腿是距离小太阳最远的地方,所以下身一定要注意保暖。大家都知道受凉后泡泡脚会很舒服,只有脚暖和了,才能让身体也温暖起来。肚脐如果受凉的话就会伤害到脾胃功能,引起腹泻和腹痛,十分煎熬。尤其是感染甲流之后,很多孩子脾胃功能不是太好,养脾胃都来不及,千万不要再折腾了。但是也不要穿多了,如果穿的太多的话后背会呼呼的出汗,这样反而容易招风,发生感冒。头为诸阳之会,本身阳气足,如果头部捂的太热,脑瓜不会神清气爽。保护好颈项部,可以避免风邪侵袭。外出时戴围巾或帽子,有效避寒保暖,或者穿连帽的卫衣。在内层之外,外套里面,可以给孩子准备保暖的毛衣、马甲等。但是不要穿过于厚重的衣服,太沉太热都会造成胸闷气短的症状。怎么判断孩子穿衣合适呢?正确的判断方法是触摸孩子颈背部。孩子的体质各有千秋,这些方法不能一概而论,还需要考虑孩子的实际情况。以宝宝的体感为主,家长千万不要盲目给孩子“捂”或“冻”哦~
从中医角度来讲,春捂就是为了养阳,是为了养春天的生发之性。春生,春天是万物生发的季节,河水都解冻了,草儿都发芽了,柳叶也返青了,迎春花开得正欢,蛰伏了一个冬天的动物也开始蠢蠢欲动了,这一切都是生发之象。所以人要与天地四时相应,要顺应自然界四时气机变动,采取适时适宜的养生方法,才能保持人体健康,孩子更是。穿衣相当于人体外部第一道防线,孩子身体内在也要筑起防护墙,才能安稳度过气候多变的春天。
神阙穴,俗称的“肚脐眼”,被称为“先天之本源,生命之根蒂”,能温通元阳、调和脾胃、益气养血。关元穴,又称元气之本,有着补虚、补一身之元气等作用。足三里,又称后天之本,气足之源,气虚血虚、消化疾病的首选,是人体穴位中运用最多的穴位。孩子每次艾灸5分钟到15分钟,艾灸前后注意多补充津液,注意保暖。
泡脚可以振奋身体的阳气,加快血液循环,同时还可以起到引火归元的作用。
特别是在气温不定的春天,泡脚更有利于帮助孩子驱寒补阳。但一定要注意,泡脚之后可以适当喝点温水,补充津液。
站桩能够振奋身体的阳气,并且站桩之后出现的体感,与服用四逆汤之后的体感完全一致。体感比较明显的能感知到这么几个反应:手麻手胀,后背突然一阵热流,身体微微出汗,站桩后走路非常轻松,心情愉悦安宁。最近病毒肆虐、气温多变,孩子身体免疫力才是抵御一切的根本!穿衣是保护身体的第一步,也是阻隔外界侵扰最直接的“保护罩”!学会这些方法,穿着适宜的衣服,带着宝宝一起踏春去吧!
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