眼下，天寒地冻的冬日尚未到达，却有朋友开始出现手脚冰凉的情况。有些人以为是阳虚体寒，一通温补后却发现效果不尽人意，非但没让手脚温暖起来，反而出现咽喉肿痛、口腔溃疡、长痘等上火症状。这种情况，多因其手脚冰凉并非“真寒”引起，而是阳气不通所致的“假寒”，直接温补无济于事，通达阳气才是关键。 首先要分清 你的手脚冰凉是真寒还是假寒？ 我们身体里的阳气，就像太阳温煦万物一样，温养着我们的五脏六腑、四肢百骸，帮助抵御着外界的严寒，让身体保持温暖。当身体觉得寒冷，有“真寒”和“假寒”两种情况： 01-真寒 天寒地冻我们会觉得冷，这是外界环境导致的真寒。这种情况通过适当添衣等举措，可以让体内阳气充足的人快速缓解。而体内阳气不足的人则改善不明显，阳气亏虚到一定程度，即使外界环境不是很冷，但也会有畏寒表现，这种畏寒多是全身性的，不局限于四肢末梢，这种则属于内因导致的“真寒”。像这样内外因共同导致的真寒，可以通过使用四逆汤等药方来温阳散寒，就能得以消除。 02-假寒 然而，有一种寒一年四季都可以出现，不受外界温度的影响，寒冷的部位也较为局限，多是手脚冰凉为主，通过添衣加被也难以缓解，其他部位不甚，这种就叫做“假寒”。这种情况，即使体内的阳气是充足的，但有可能是因为通道有阻滞，阳气输送不到四肢末梢，才出现了局限性手脚冰凉。这种手脚冰凉，就需要通过解决阳气输送的问题来治疗。这时候则需要用到一味中成药——四逆散，虽然它与四逆汤一字之差，但功效却全然不同。 四逆散 四味中药协力把阳气输送到四肢末梢 中医认为，肝胆是人体气机出入的枢纽,脾胃是气机升降的枢纽,气机升降出入正常才能通达一身之气，气机升降出入失常则会影响一身之气的畅通。因此，通达阳气重点在于保持气机的通畅，调和肝脾。有一味中成药可以帮助人体起到这样的作用。 四逆散，出自《伤寒论》，是医圣张仲景流芳百世的一个方子，现在也被制备成了中成药。 它由柴胡、芍药、枳实和炙甘草四味中药等量配伍而成，其中柴胡之性升散，既可以疏肝解郁，又能透邪升阳；阳气郁滞，输送不出去，容易郁热伤阴血，芍药可以敛阴泻热、补血养肝，让柴胡更好地散布阳气而不伤阴；枳实行气降逆、开郁散结；炙甘草调和诸药。 四味药配伍，疏肝健脾，宣畅气机以通达郁滞的阳气，把阳气输送到四肢末梢。 那么，在日常生活中，什么情况用四逆散是最合适的呢？ 当出现肝脾不调时，即肝经郁滞致胸胁胀满、情绪不快+脾滞不运致腹胀腹痛、便溏或是拉肚子，同时伴有小便不通或手脚冰凉却有心胸烦热、咳嗽等阳气郁滞不通的情况时，用四逆散是非常合适的。 简单来说，平日手脚冰凉，同时有肝郁+消化问题，就可以尝试用四逆散。此外，平素有胆结石+手脚冰凉症状的人，这种属于有形之邪阻滞于内，影响了阳气的输送，也是适合用四逆散的。 具体的使用场景和用法，应在专业人员指导下进行。 *本文仅供专业人士参考。药品请按药品说明书或者在药师指导下购买和使用。
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