我相信天底下所有的妈妈,都想给孩子最好的。
当越来越多的人了解了母乳的好处,一定会选择给孩子母乳喂养。
而且几乎所有的妈妈,都会担心一个问题:我的奶水够不够孩子吃?
实际上你只是“被奶水不足了”,你的误区导致你的奶水越来越不足
比如有传言说,“飞机场肯定奶水少”。
事实上,乳房的大小是跟脂肪含量有很大的关系,而且乳房是泌乳器官,不是存乳器官。
说白了,乳房不是个布袋子,就是口井,会源源不断的产奶,跟大小有毛关系啊。
“产后没什么奶,上奶粉吧”“怎样都不下奶,肯定是天生没奶”。
往往这些人在哺乳初期,乳腺还没完全畅通,过早地喝下大量下奶汤,不但会导致乳汁淤积,乳房胀痛,甚至还会出现发热情况。
产后1-2天内,麻麻们应该先喝些清淡的蔬菜汤,既能迅速恢复体力,又能保证乳汁分泌。
同时这个时候,你自己经历了生产的消耗,本身胃气就虚,你吃那么油腻,也非常容易导致便秘的
“宝宝一直哭肯定是奶不够吃”麻麻们总是觉得宝宝哭闹,就是因为自己奶水不够,宝宝吃不饱。
只要宝宝睡觉时一哭闹,她就精神紧张,非要在宝宝睡前添加点奶粉,说是睡得香,睡得时间长。
真相是,牛奶蛋白不容易消化吸收,为了能够消化这些大分子的牛奶蛋白,身体会抽调更多的血液到肠胃,就像大人吃饱之后昏昏欲睡的状态一样。
还有很多来自家里人的压力,甚至白眼、抱怨,导致宝妈们的情绪极度的压抑,甚至暴躁,我遇到很多宝妈,跟我哭诉,每次想到自己喂不饱孩子,就觉得特别的内疚。
不,你错了!你的情绪越是不好,你的奶水只会越少!
胃经、肝经、心经,这些经络都过乳房,情绪不畅,肯定会影响肝经,肝主情志嘛。
我们常说心情,情的偏旁就是心,还有气的饭都吃不下了,你情绪不好,胃能好吗?
情绪不畅,导致经络不畅,乳房还怎么能够顺畅的产奶呢?
你应该有的情绪是什么样的呢?你要有足够的信心,我可以喂饱孩子!我一定可以母乳喂养!即使母乳确定不足,我也接受这个现状,并且找办法去改善!
心念的力量是巨大的,人的情绪一改善,往往很多事都可以更好的解决。
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