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我把五花肉做绝了,这30种做法,70岁的大妈都说太齐全!(下)

​茭白炒五花肉

食材

  • 100克
  • 茭白
  • 150克
  • 五花肉
  • 30克
  • 蒜苗
  • 各15克
  • 青椒、红椒
  • 各少许
  • 姜片、葱段
  • 2克
  • 各适量
  • 老抽、生抽、料酒、鸡粉、水淀粉

1 将洗净的茭白切片。

2 洗好的蒜苗切段。

3 青椒切片。

4 红椒切片。

5 再把洗好的五花肉切片。

6 锅中倒入清水烧热,加食用油、盐煮沸,倒入茭白。

7 煮约1分钟至沸后捞出装盘。

8 热锅注油,倒入五花肉炒至出油。

9 加老抽、生抽、料酒炒香。

10 倒入姜片、葱段、蒜苗、青椒、红椒炒匀。

11 再倒入茭白炒匀。

12 加盐、鸡粉调味,再用水淀粉勾芡,淋入熟油拌匀。

13 在锅中翻炒匀至入味。

14 盛出装即可。

五花肉炒口蘑

食材

  • 300克
  • 五花肉
  • 150克
  • 口蘑
  • 30克
  • 红椒
  • 各少许
  • 辣椒面、姜片、蒜米、葱白
  • 3克
  • 1克
  • 味精
  • 各适量
  • 蚝油、料酒、老抽、水淀粉、熟油

1 把红椒切片。

2 再将洗净的口蘑切片。

3 将洗净的五花肉切片。

4 锅中加清水烧开,加盐、油。

5 倒入口蘑拌匀。

6 煮沸后捞出。

7 热锅注油,倒入五花肉。

8 炒1分钟至出油。

9 加老抽上色。

10 倒入辣椒面、姜片、葱白、蒜米炒香。

11 放入红椒片,加料酒炒匀。

12 倒入口蘑,加盐、味精、蚝油调味。

13 加入水淀粉勾芡。

14 淋入熟油拌匀。

15 盛出装盘即可。

香芋蒸五花肉

食材

  • 200克
  • 去皮香芋
  • 70克
  • 蒸肉米粉
  • 250克
  • 五花肉
  • 15克
  • 剁椒
  • 5克
  • 葱花
  • 3克
  • 10毫升
  • 生抽
  • 8毫升
  • 料酒

1 香芋切约0.3厘米的厚片。

2 将切好的香芋片整齐摆放在盘中。

3 洗净的五花肉切薄片。

4 将切好的五花肉片装碗,倒入料酒、生抽、盐。

5 加入剁椒。

6 将五花肉拌匀,腌渍10分钟至入味。

7 五花肉腌渍后倒入蒸肉米粉。

8 再次将五花肉拌均匀。

9 将拌好的五花肉均匀铺在香芋片上。

10 取出已烧开上气的电蒸锅,放入食材。

11 加盖,调好时间旋钮,蒸20分钟至熟。

12 揭盖,取出蒸好的香芋五花肉。

13 撒上葱花即可。

洋葱炒五花肉

食材

  • 300克
  • 五花肉
  • 70克
  • 洋葱
  • 20克
  • 红椒
  • 各少许
  • 豆豉、蒜末、姜片
  • 各适量
  • 盐、老抽、生抽、味精、白糖、料酒、水淀粉

1 将去皮洗净的洋葱切片。

2 红椒对半切开,切条,再切成片。

3 已洗净的五花肉切小片。

4 锅中注入适量食用油,烧热。

5 倒入五花肉。

6 炒至猪肉吐出油。

7 加老抽、生抽炒香。

8 倒入红椒、洋葱。

9 再倒入豆豉、蒜末、姜片炒匀。

10 加料酒炒匀。

11 加入盐、味精、白糖翻炒至入味。

12 倒入水淀粉勾芡。

13 再加入食用油炒匀。

14 装盘即可食用。

五花肉炒扁豆

食材

  • 250克
  • 五花肉
  • 200克
  • 扁豆
  • 15克
  • 红椒
  • 各少许
  • 姜片、蒜末、葱白
  • 4克
  • 2克
  • 鸡粉
  • 3克
  • 白糖
  • 5克
  • 豆瓣酱
  • 各4毫升
  • 料酒、老抽
  • 各适量
  • 水淀粉、食用油

1 将洗净的红椒切开,去籽,然后再切成小块。

2 将洗净的五花肉切成片。

3 锅中注入适量清水,用大火烧开,加入少许食用油。

4 再倒入摘洗干净的扁豆。

5 搅拌匀,煮约1分钟至颜色翠绿。

6 捞出焯好的扁豆,沥干水分备用。

7 用油起锅,倒入肉片。

8 快速翻炒至转色、出油。

9 放入少许老抽、白糖。

10 炒匀上色。

11 淋入料酒提味,翻炒香。

12 倒入姜片、蒜末、葱白、红椒,用大火炒匀。

13 再倒入扁豆,转成小火。

14 加入盐、鸡粉、豆瓣酱。

15 炒匀至入味。

16 倒入少许水淀粉。

17 炒匀勾芡汁。

18 盛出装盘即可。

韩式烤花腩

食材

  • 150克
  • 五花肉片
  • 10毫升
  • 芝麻油
  • 5毫升
  • 烧烤汁
  • 各5克
  • OK酱、烤肉酱、烧烤粉、辣椒粉
  • 3克
  • 柱侯酱
  • 孜然粉适量

1 将五花肉装入碗中,加入适量烧烤汁、烧烤粉、辣椒粉、烤肉酱。

2 再加入柱侯酱、OK酱、芝麻油。

3 用筷子拌匀,撒入孜然粉,拌匀,腌渍20分钟,至其入味。

4 用烧烤针将五花肉片呈波浪形穿好,备用。

5 在烧烤架上刷适量芝麻油。

6 将肉串放在烧烤架上,用大火烤3分钟至变色。

7 翻面,撒上孜然粉,用大火烤3分钟至变色。

8 将肉串翻面,撒上适量孜然粉,用大火烤1分钟。

9 再次翻面,用大火烤1分钟至熟。

10 将烤好的五花肉装入盘中即可。

烤叉烧

食材

  • 170克
  • 五花肉
  • 40克
  • 叉烧酱
  • 3毫升
  • 老抽
  • 5毫升
  • 料酒
  • 食用油适量

1 洗净的五花肉去猪皮,切小块。

2 切好的五花肉装碗,倒入叉烧酱。

3 搅拌至均匀。

4 加入老抽、料酒。

5 拌匀,腌渍10分钟至入味。

6 备好烤箱,取出烤盘,放上锡纸。

7 刷上食用油。

8 放上腌好的五花肉。

9 将烤盘放入烤箱中。

10 关好箱门,将上火温度调至200℃,选择“双管发热”功能,再将下火温度调至200℃,烤25分钟至叉烧熟透。

11 打开箱门,取出烤盘。

12 将烤好的五花肉装盘即可。

蒜薹炒肉

食材

  • 100克
  • 蒜薹
  • 150克
  • 五花肉
  • 20克
  • 红椒
  • 3克
  • 3克
  • 鸡精
  • 3克
  • 味精
  • 3克
  • 蚝油
  • 各适量
  • 老抽、白糖、食用油、料酒、辣椒酱

1 将洗净的蒜薹切成3厘米长的段。

2 洗净的红椒切段,切开,去籽,切成丝。

3 将洗净的五花肉切成片。

4 锅中加约1500毫升清水烧开,加少许食用油,煮沸,倒入蒜薹。

5 搅匀,煮至七八成熟,捞出。

6 用油起锅,倒入五花肉,翻炒至出油,变色。

7 加老抽、白糖、料酒。

8 拌炒均匀。

9 倒入焯水后的蒜薹。

10 加入切好的红椒丝。

11 加入盐、鸡精、味精、蚝油,炒匀调味。

12 加辣椒酱炒匀。

13 加水淀粉勾芡。

14 盛出装盘即可。

蒸肉卷

食材

  • 350克
  • 熟五花肉
  • 各25克
  • 青椒、红椒
  • 各适量
  • 盐、鸡粉、水淀粉

1 红椒切段,再切成丝。

2 青椒切段后切丝。

3 五花肉切片。

4 肉片放上青、红椒丝。

5 卷起制成肉卷。

6 依此做完肉片,摆入盘中。

7 将肉卷放入蒸锅。

8 加盖蒸2分钟。

9 肉卷蒸熟取出。

10 用油起锅,加少许清水。

11 加盐、鸡粉拌匀煮沸。

12 倒入水淀粉调匀,制成芡汁。

13 将芡汁浇在肉卷上。

14 装好盘即成。

可乐红烧肉

食材

  • 800克
  • 五花肉
  • 各少许
  • 姜片、蒜末、葱段
  • 3克
  • 4克
  • 白糖
  • 4毫升
  • 生抽
  • 2毫升
  • 老抽
  • 250毫升
  • 可乐
  • 4毫升
  • 料酒
  • 3毫升
  • 水淀粉
  • 食用油适量

1 将五花肉切成2厘米宽的片。

2 改切成条,装入盘中,备用。

3 用油起锅,倒入五花肉,翻炒至转色和出油。

4 加入白糖,翻炒均匀。

5 倒入姜片、蒜末,翻炒均匀。

6 加入生抽、老抽,炒匀,上色。

7 淋入料酒,加入盐,炒匀调味。

8 将可乐倒入锅中,拌匀。

9 加盖,烧开后用小火焖40分钟。

10 揭开锅盖,用大火收汁,加入水淀粉勾芡。

11 放入葱段,用锅铲翻炒均匀。

12 盛出装盘即可。

东坡肉

食材

  • 1000克
  • 五花肉
  • 30克
  • 大葱
  • 20克
  • 生菜叶
  • 2克
  • 各适量
  • 冰糖、红糖、老抽、食用油

1 锅中注入适量清水,放入洗好的五花肉。

2 盖上盖,煮约2分钟。

3 揭盖,用竹签在五花肉上扎孔。

4 盖上盖,再煮约1分钟,汆去血水。

5 将五花肉捞出,抹上老抽上色。

6 热锅注油,烧至五成热,放入五花肉,盖上锅盖,炸片刻。

7 将炸好的五花肉捞出。

8 用刀将五花肉修齐整。

9 将五花肉切成长方形的小方块。

10 洗净的大葱切3厘米长的段。

11 锅底留油,加冰糖,倒入适量清水。

12 放入少许红糖、老抽。

13 放入大葱,煮约1分钟至冰糖、红糖溶化。

14 加盐,放入切好的肉块。

15 盖上盖,小火焖30分钟。

16 揭盖,烧煮约4分钟,拌炒收汁。

17 将洗净的生菜叶垫于盘底。

18 将东坡肉夹入盘中,浇上少许汤汁即成。

粉蒸茄子

食材

  • 350克
  • 茄子
  • 200克
  • 五花肉
  • 各少许
  • 蒜末、葱花
  • 2克
  • 2克
  • 鸡粉
  • 4毫升
  • 料酒
  • 6毫升
  • 生抽
  • 4毫升
  • 芝麻油
  • 40克
  • 蒸肉粉
  • 食用油适量

1 洗净的茄子切开,再切片,改切成条。

2 洗好的五花肉切开,再切薄片。

3 把肉片装入碗中,加少许料酒、盐、鸡粉、生抽。

4 撒上蒜末、蒸肉粉,拌匀。

5 淋入芝麻油,拌匀,腌渍10分钟,至其入味,制成肉酱,备用。

6 取一蒸盘,摆上茄条,放入酱料。

7 蒸锅上火烧开,放入蒸盘。

8 盖上盖,用大火蒸10分钟至其熟透。

9 揭盖,取出蒸盘,撒上葱花,浇上少许热油即可。

湖南夫子肉

食材

  • 400克
  • 香芋
  • 350克
  • 五花肉
  • 各少许
  • 蒜末、葱花
  • 各3克
  • 盐、鸡粉
  • 80克
  • 蒸肉粉
  • 食用油适量

1 1.洗净的香芋切片。

2 2.洗好的五花肉切片。

3 3.热锅注油,烧至五成热,放入香芋,搅拌匀,炸出香味。

4 4.捞出炸好的香芋,沥干油,备用。

5 5.锅留底油,放入五花肉,炒至变色。

6 6.放入蒜末,炒香。

7 7.倒入香芋。

8 8.放入蒸肉粉,炒匀。

9 9.加入适量盐、鸡粉,倒入剩余的蒸肉粉,炒匀。

10 10.盛出炒好的食材,装入盘中。

11 11.将食材放入蒸锅中,盖上盖,用小火蒸3小时。

12 12.揭盖,把蒸好的香芋五花肉取出,撒上葱花,淋上少许热油即可。

金城宝塔

食材

  • 300克
  • 西蓝花
  • 60克
  • 芽菜
  • 300克
  • 熟五花肉
  • 各适量
  • 盐、味精、蚝油、老抽、糖色、水淀粉、高汤

1 将洗净的西蓝花切朵。

2 锅中加高汤,放入五花肉。

3 煮沸后捞出沥干。

4 五花肉用老抽拌匀上色。

5 热锅注油,烧至六成热,放入五花肉,肉皮朝下。

6 加盖炸1分钟至金黄色,捞出备用。

7 锅中加高汤烧开,加盐、老抽。

8 将炸好的五花肉放入锅中,加盖煮10分钟。

9 取出五花肉。

10 将五花肉修成方形,切滚刀片。

11 将肉片卷起,填入芽菜。

12 将做好的肉放入盘中。

13 转至蒸锅。

14 加入少许汤汁。

15 加盖后用小火蒸2小时至绵软。

16 揭盖,取出备用。

17 锅中加清水烧开,加食用油、盐,放入西蓝花。

18 煮约1分钟捞出。

19 用西蓝花围边。

20 用油起锅,加少许高汤,加盐、味精、蚝油、老抽、糖色拌匀,再用水淀粉勾芡。

21 将芡汁浇在肉上,装好盘即成。

咸鱼蒸肉

食材

  • 100克
  • 咸鱼
  • 300克
  • 五花肉
  • 8克
  • 姜丝
  • 葱花少许
  • 各少许
  • 盐、鸡粉
  • 各4毫升
  • 生抽、料酒、芝麻油
  • 3毫升
  • 老抽
  • 5克
  • 生粉
  • 食用油适量

1 将洗净的五花肉切成片,备用。

2 将洗净的咸鱼肉剔除鱼刺,取下鱼肉切成鱼肉丁,备用。

3 炒锅注油,烧至四成热,放入鱼肉丁,搅拌匀,炸约半分钟。

4 捞出炸好的鱼肉丁,沥油备用。

5 把五花肉放入碗中,加入盐、鸡粉。

6 倒入生抽、老抽、料酒,拌匀。

7 撒上少许生粉,拌匀至上浆。

8 淋入少许芝麻油,拌匀。

9 将拌好的肉片放入盘中,铺平。

10 再撒上炸好的鱼肉丁,放上姜丝。

11 将盘子放入煮沸的蒸锅中。

12 盖上盖,用中火蒸约15分钟至食材熟透。

13 揭下锅盖,取出蒸好的食材。

14 撒上葱花,浇上少许热油即成。


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