痛风患者食谱，要记住禁忌！

公众号：QSZYYYGK

齐市中医医院南区骨二科是省重点骨病专科，在骨病专家谭红军主任带领下，已经形成了对“股骨头坏死”“膝关节骨性关节炎”以及“腰间盘突出症”，系统的“三阶梯”治疗方法。科室不断引进国内外先进技术，开展新项目，三关节同时置换填补省内空白，我们的目标是让您腰好腿更好.感谢您的关注！ 

“尿酸高”是继高血压、高血脂、高血糖三高之后的第四高。尿酸积累到一定程度，就导致“嘌呤”增高，最终引发痛风。

痛风的危害在之前的文章当中已做过介绍，在此不再赘述。昆明骨科医院的专家介绍说，正常情况下，人的血液中都有一些尿酸，但如果超过一定浓度，尿酸就不能溶解而析出，以钠盐的形式沉积在关节、软骨和肾脏中，疼起来真的是非常要命！

有的人睡了一夜觉起来，发现大脚趾肿了，很疼，却怎么也想不起什么时候扭伤过，到医院检查后在得知是痛风。仔细回想，发病之前的夜宵吃的是海鲜，喝的是啤酒，就是这些高嘌呤的食物诱发了痛风！

食物嘌呤含量一览表，一定记好！

1. 痛风患者可以吃的食物

2. 痛风不能吃（尽量不要吃）的食物

3. 痛风患者可适当吃一点的食物