很多男人追女人的时候都会使出“十八般武艺”，各种对她好，满足她的各种要求，可是一旦把女人追到手，就原形毕露，前后的差距之大令人咂舌。更可怕的是，他们非但不会反省自己，还会用“生活不可能像电视剧一样充满激情，平平淡淡才是真”这种理由来搪塞和敷衍女人。当女人提出分手时，他们还觉得自己非常委屈，是女人太无理取闹。
我们的学员李强（化名）最近就遇到了感情危机，他不明白女友为什么突然跟自己分手。
李强和女友是朋友介绍认识的，两个人因为都比较专注于事业，所以一直没有遇到合适的另一半。女友性格比较开朗，特别喜欢笑，李强一下子就被吸引住了。所以他对女友展开了猛烈的追求，上下班接送，休息日吃饭、看电影，节假日各种送花送礼物，很快，女友就在李强的“糖衣炮弹”下答应了他的表白。
两个人一开始的时候还是非常甜蜜的，可是随着交往时间越来越长，李强又把自己的重心放回了工作上，他开始早出晚归，有时会加班到深夜。女友也曾抱怨过几次，但是李强觉得两个人既然决定在一起，以后肯定要好好过日子，所以现在就是要努力赚钱，为以后打算。渐渐的，女友也就不再说什么了。
但是李强常常会把工作情绪带到生活中来，常常会跟女友抱怨客户太难缠，项目不好做等等，一开始女友还试着安慰他，可是李强非但没有改变自己的情绪状态，反而更加变本加厉的疯狂吐槽。没多久，女友就跟李强提出了分手，原因是她觉得李强只爱工作，并不适合谈恋爱。李强一直给女友发信息，想要挽回女友，可是没想到反而激怒了女友，拉黑了自己。
李强彻底慌了手脚，他不知道自己做错了什么，可是他还爱着女友，想要挽回他们的感情。那么当女人提出分手后，究竟要怎么做才能挽回她的心呢？
当女友提出分手时，学员李强的第一反应不是思考他们的感情出了什么问题，而是去质问女友分手的原因。而且在挽回的过程中情绪大起大落，要么就是一味的指责，要么就是一味的卑微乞求，语气太过偏激和极端。这些都反映出李强的心态还不够成熟，不能很好的控制自己的情绪。
女人一般都希望自己的另一半是成熟的、有担当的，当她提出分手的时候其实她自己的情绪波动也非常大，如果这个时候你不能调整自己的情绪、让自己冷静下来的话，很大程度上会引起女人对你的反感，加深对你的负面情绪，更加不利于你的挽回。
学员李强在和女友相处的过程中总是喜欢抱怨和吐槽，这种负能量的传播一方面会让女友觉得恋爱的过程不愉快，没有一个良好的恋爱体验；另一面其实是无形中给了女友很大的心理压力，让女友想要逃离这种负面信息的源头，也就是李强。
女人和男人不同，男人更看重一件事情的结果，而女人更注重的是过程和体验，所以当女人跟你在一起只能感受你的负能量的时候，她就会毫不犹豫的跟你分手。
学员李强在追求女友时表现的非常积极，但是两个人在一起后就开始忽略女友的感受，态度落差太大，给女友造成了强烈的失衡感。因此女友会觉得李强不珍惜自己、不珍惜这段感情，从而提出分手。
恋爱是一个长久的关系维护，而不是一个短暂的动作。感情是需要双方共同经营的，单方面的付出过多或者过少都会造成感情地位的失衡，如果你不能了解女人的心理，不懂她的内心想法，那么即便你当下挽回了她，她也还是会跟你再次分手的。
既然女人都喜欢理性、成熟的男人，那你想挽回女人，首先要做的就是重新建设自己的心态，控制好自己的情绪，让女人看到你面对问题时的冷静和理智，从而为以后的挽回动作做好铺垫。
你可以告诉女人你已经接受了分手的事实，但希望你们今后还可以做朋友，不要过多的解释，也不要一直纠缠女人让她给你一个解释。这个时候安抚女人情绪最好的办法就是少说话，给她足够的空间，让她自己调整情绪。你也可以利用这段时间反思自己的不足之处，尽快找到问题的根源。
女人都喜欢阳光、积极、正能量的男人，所以你想挽回女人，就要改变以前你在她心理的负面印象，提高自己的个人价值，为她营造一个好的恋爱经验，从而让她对你产生新的认识，并被这个更好的你重新吸引。
你可以平时多培养一些跟她共同的兴趣爱好，积攒一些她感兴趣的话题。然后以一个普通朋友的身份切入她的生活，不要暴露自己的需求感，先让她放下对你的戒备，然后慢慢的让她看到你的改变，从而对你产生好感。等到她被你二次吸引的时候，你再顺势向她表白，挽回你们的感情。
女人可能会出于一时的好感和吸引而选择跟你复合，但是光这样还不够，你必须要掌握她的心理，构建一个正确的相处模式，让她觉得跟你在一起是没有压力的、有未来的，这样你才能让她心甘情愿的待在你身边，才算最终的挽回成功。
你可以通过相关课程的学习，对两性之间的思维差异和心理感受做一个宏观上的了解。然后在平时的生活中注意了解她的想法，学会和她进行有效沟通，尽量满足她的心理预期和需求，但也要注意不要过度付出造成自身贬值。正确的相处模式会让女人愿意一直跟你在一起，你们的感情才能长久发展。
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