烧开水里放一勺，连喝20天，血管垃圾清光光，头疼眩晕不见了
血脂是血液中脂类物质的总称，主要成分为胆固醇、甘油三酯、磷脂及游离脂肪酸等。我们通常所说的血脂主要是指血浆中的甘油三酯和胆固醇。临床上检测的血脂项目主要为总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇( HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。血脂异常是血脂代谢异常的简称，包括高胆固醇血症、高甘油三酯血症、混合型高脂血症和低HDL-C血症。由于血浆中HDL-C降低也属于血脂异常，血脂异常，比过去常说的“ 高脂血症”更全面、准确，降脂药称“调脂药物”更为合理。
专家说到，月草植物醇成分具有降低血脂，预防动脉粥样硬化，抗凝血的作用，对于血脂偏高，血管堵塞的患者具有很好的作用。因此日常生活中要多摄入足够的黄花草油酸的食物或者植物油，这些食物和植物油有的含有植物甾醇成分，能起到双重降血脂的作用。
血脂的来源一是饮食，如蛋黄、奶油、内脏(尤其是肝脏)以及脂肪丰富的鱼肉类。另一方面是自身合成一甘油三酯在肝内合成，胆固醇在肝脏和小肠黏膜合成等。这两种方式相互制约，正常情况下，人体的血脂水平始终保持在平衡、稳定的状态。机体肝的代谢发生紊乱，长时间高脂饮食，会使得血脂浓度的持续增高，导致高血脂，如果不加以控制，还会引起血管系统及其他脏器的严重病变。
很多人认为，瘦人不会得高脂血症，其实不然。高脂血症既有原发的高脂血症，也有继发的高脂血症，发病原因各不相同，临床表现形式也多种多样。就身体胖瘦而言，最多见的是形体偏胖者，其次是形体不胖不瘦者，瘦人患高脂血症者也不少见。因为高脂血症与形体胖瘦无必然关系，所以不能以形体胖瘦判断血脂高低。临床上发现的瘦人患高脂血症特点多为低密度脂蛋白胆固醇偏高，程度多较轻，高密度脂蛋白胆固醇水平多低于正常水平，易患心脑血管疾病。
高血脂康复管理，以调养肝、肾、脾功能失调为主。调整体质、改善症状、控制病情，结合饮食、运动等，制订周密的康复计划，预防心脑血管疾病，降低病理死亡率。饮食与运动要均衡，由于中年以后，特定的生理反应，人较为能吃。可是生理功能却在衰退，往往造成- -种落差。所以，饮食的节奏，不能像年轻时那样，猛吃、乱吃、吃撑。通过合理的饮食调节，完全可以将血脂控制在正常范围之内。