当下，其实就是进入内心的通道……

每一个瞬间都是由心所投射，都来自于心，都与心连接着，所以每个当下都可以回到心，每个当下都是回到心的机会。

怎么做呢？

那就是不要进入下一个当下，而是从眼前的当下深入此心，不思过去，不思未来，安住此刻此心，忘了时间，忘了空间。

当我们进入了时间之流，就放过了每一个当下，就永远没有进入当下的机会。

当下根本就不在时间之流，恰恰相反，时间之流反而在当下。

时间并不存在，当下却存在。

安住自心就是进入当下的方法，心越稳定，就越容易进入当下，当下，其实就是进入内心的通道。

眼前的世界只是心所投影，时间和空间也是心所投影，在时空之中徘徊，我们不可能看到真相，也不可能进入当下。

外在空间不是源头，它只是结果，它瞬息万变，无常是其根本特性。所以我们执着于关系的一切，永远不可能获得心安。
#冥想小贴士#