寿命不长的男性, 通常都会有几个习惯, 若你一个也没有, 那恭喜了

我们会发现，女性的寿命一般都会比男性要高，根据统计的长寿老人数量，男性也是远远少于女性，那么为什么男性不如女性长寿呢？这主要和男性的生活习惯有很大的关系，有一些损耗寿命的事情，可能很多男性一直都在做，那么不能够长寿也就不足为奇了。

不喜欢运动

我们都知道生命在于运动，适度的运动不仅能够促进体内的血液循环，还能够帮助我们塑造完美的体型，随着生活节奏的不断加快，很多人上班族因为工作的忙碌，常常忽略了一些运动，大部分人的工作性质使得他们需要长时间的久坐，这样就会带来一系列的问题，身体中的一些多余的脂肪得不到有效的吸收，就会积聚在人体的腹部，导致出现肥胖的情况，同时人体的免疫力也会出现一定的下降，一些病毒流感就能够很容易攻破人体的免疫防线，从而使得我们经常生病，除此之外还会导致三高的出现，我们知道，长时间受到这类心血管疾病困扰的人，对我们的寿命是很不利的。

不喜欢笑

这里所说的不喜欢笑，主要指的是负面情绪比较多，经常唉声叹气，对于男性朋友来说，作为家庭的顶梁柱，身上的担子是很重的，为了维系家庭需要不断的奔波，难免会遇到很多的挫折和不开心，这样会造成压力过大。

还有的人性子比较急，遇到事情就会自己一个人生闷气，这对身体也是不好的，其实我们可能常常会忽略这种负面情绪对人体的影响，它会导致心理十分纠结，整天郁郁寡欢，这不是长寿的人应该有的表现，所以我们要做好情绪的梳理，经常对自己做一些心理暗示，这样也是有很好的效果的。

喜欢抽烟酗酒

很多人手指间喜欢夹着香烟，不停的吞云吐雾，吸烟对于人体的伤害，相信即便是小孩子也是知道，香烟中的尼古丁等有害物质，对身体的伤害是比较深的，而且它具有很强的成瘾性，这也会导致持续性的伤害，有的人可能会存在一种误区，认为高价的香烟对身体的伤害是比较小的，这种想法使得他们能够理直气壮的抽烟，我们知道这其实是错误的，香烟不论贵贱都是对身体有很大的危害的，严重的话可能会诱发肺癌。

生活中还有很多喜欢酗酒的人，他们爱酒如命，每天不喝酒就感到浑身不自在，而且一喝又会喝的酩酊大醉，这对身体的伤害也是很大的，酒精中的乙醇会损害导致肝脏的解毒功能，还有可能会造成酒精肝，这对于长寿是有很大的负面效果，我们爱喝酒的人应该重视起来。

以上就是影响寿命的几个问题，在生活中，我们应该规避这些事情，对于我们的寿命是有很大好处的，长寿不是靠想出来的，而是靠生活中一些改变慢慢换来的，所以要想长寿的男性朋友，最好能够做一些习惯上的改变。