文丨薄言
图丨网络
读100本普通的书，不如读1本优质的书。感谢自己在过去的2019年，利用闲暇时间阅读了近35本书。
知道给你推荐太多书，你也只会收藏不会真正去看，因此今天先推荐4本我逢人必推荐的好书，一星期一本，一个月就看完了。
受用一生不敢说，起码能让你的思维认知有所改善。
篇幅有点长，希望你耐心读完。
如果你想改善人际关系、融入社会大环境，就不该错过这本书。
为什么人们会选择追星？为什么有的人不许别人抽烟，自己却是二手烟缔造者？为什么老人摔倒路人却置之不理？为什么有的人会被蒙骗，即便他学识再高，经历再多？
倘若你感兴趣这些日常困惑你的问题，那么你可以读读这本书，文中会用大量实际案例给予解答。
这本书被誉为是社会心理学的圣经，全球销量超千万。
作者阿伦森（Elliot Aronson）是当代最著名的社会心理学家，师从20世纪最伟大的社会心理学费斯廷格， 是美国心理学会110年历史上唯一一位获得所有三项大奖的心理学家：杰出研究奖（1999年）、杰出教学奖（1980年）和杰出著作奖（1975年）。
这是我读的第一本社会心理学方面的书籍，可以说，对我在处理人际关系、转换思维模式等方面有显著的影响。
这本书适合你在心平气和的情绪下去品鉴，虽然读起来轻松，也需要你有一定的思考，把观点吸收为己用。
1、人的思维倾向于自我偏差
文中提出了“ 事后聪明偏差”这个概念， 如果知道了一件事的结果，我们经常会误认为，自己之前已经预测到了这样的结果。在日常生活中，我们常体验那种事后聪明，即所谓的事后诸葛亮。
“我之前就不看好你的恋情，你看渣男出轨了吧”“要是听我的建议，你的假期也不至于泡汤”“虽然我当初同意你转行，但实际是顺着你的心意，我内心是不同意的”
就像我曾经与同事探讨某件产品，是否值得在市场大范围推广，有的人持乐观预期，有的人则认为难以成行。
这时领导出来汇集、总结各方意见，最后做出了肯定的行为。可是事实事与愿违，市场检验这个产品并无大范围受众。
开会时，领导会想着甩锅，“其实我当初也不看好这个产品……”
用书里的知识来解释，一旦新知识在手，我们那卓有成效的记忆系统便会自动更新过时的假定。它可能令我们妄自尊大，即高估了自己的智慧能力。
领导一旦预想到不可行，开始持反对意见，即产品不可行，这时他只会承认之后的想法是对的，而否定自己之前的决策，显得很“无赖”。
用《社会性动物》中关于社会认知、自我辩护和偏差的理论，可以解释大部分人类貌似“不合理”的行为。
2、外表即正义？
研究发现，第一次与人相见，4-5秒之内就会产生第一印象，并且最初的0.5-4秒内留下的印象是最深的，对一个人的评价70%都来自于第一次会面。
虽然这些第一印象并非总是正确的，但却是最鲜明、最牢固的，并且决定着以后双方交往的进程。
社会心理学上将其称为“首因效应”：人与人第一次见面时的印象非常重要，会很大程度地影响你们之后的交际。
也有句话叫，很难先透过你邋遢的外表，再去了解你有趣的灵魂。
因此，无论是面试、相亲、见客户还是其他在其他场合，尽量都要给他人留下好的第一印象，这个对你之后的行动开展都有很大助益。
书中用各种实验告诉你为什么会这样和怎样变得更好，让你避免陷入自我偏差。
检验一本书是否富有价值的标准之一，就是能否运用到实处，给人方法论，而《社会性动物》就是这样一本实践性非常强的好书。
1、人之所以成为人，正是因为我们生活在文明社会中，每时每刻都会受到他人的影响。如果把这种影响全部扔掉，一个人不再和别人发生任何互动，那么这个人其实已经算不上是人类了。
2、 人类的大脑处理信息的能力是有限的，人们并不会理性分析全部信息，而是会找捷径，依赖于直觉偏见，做出一个说得过去的决策。
3、做出疯狂举动的人未必疯狂。
4、认知失调是一种本能反应，它反映了人们的不理性，不过也可以利用它来实现一些积极的目标。
1 、什么是社会心理学2 、从众3 、大众传播、宣传与说服4 、社会认知5 、自我辩护6 、人类的攻击性7、 偏见8、 喜欢、爱与人际敏感性9 、作为一门科学的社会心理学
《社会性动物》思维导图
逻辑性思考，观点表达清晰、解决方法有条理。
想必这是很多人都想拥有的技能，但实际上往往都是思维偏执、行动混乱。
下面我要推荐的《金字塔原理》，就介绍了一种能清晰地展现思路的有效方法。
掌握了这套方法，能让你做到重点突出，逻辑清晰。
如果你是“逻辑混乱”者，就不该错过这本书。
《金字塔原理》是麦肯锡 40 年经典培训教材、众多职场人的实用指南。
金字塔原理是什么？
简单来说：任何事情都可以归纳出一个中心论点，而此中心论点可由三至七个论据支持，这些一级论据本身也可以是个论点，被二级的三至七个论据支持，如此延伸，状如金字塔。
如下图所示，金字塔形状的思维模式，能让我们在最短的时间内理清思路，找到重点。
金字塔原理模型
金字塔原理的四个基本原则之一是结论先行，这个原则对我在职场工作有很大的帮助，在这里我分享给你。
余下的部分，希望你自己能去探索和吸收。
所谓的结论先行，指的是与其长篇大论，最后才抛出观点，不如一开始就说出中心论点。
如此，不仅减少沟通成本，还能给人留下坦然豪爽的好印象。
举个例子，你作为部门主管，想要为下属谋取福利，你会怎么做？
“领导，您现在忙吗？如果不忙我有点事想跟你说”
“好的，请说”
“领导，最近公司业绩有所上涨，年底这单500万的项目也终于被我们拿下了，同事们都很有信心能抢滩成功……”
（以下省略1000字）
领导有点不耐烦：“你到底想说什么？”
“希望今年大家的年终奖能比去年提升一些”
把结论放在前面，再用一个个论据去佐证中心论点，这样，聆听者在明白你意图的前提下，去判断和理解你言语的正确性。
反之，你说完一长串话之后再表明来意，对方可能连你之前说了什么都记不清了。
你不妨换下面的沟通技巧试一试？
“领导，我建议年底给同事们加年终奖。”“原因如下：1、公司业绩相比去年上涨12%……2、同事们加班加点拿下了500万的大项目……3、为了稳定军心……”
“我明白了，我了解后再回复大家”
两相比较，后者是不是观点鲜明、重点突出了许多？
结论先行，不是让你逼迫或说服对方一定遵从你的建议，而是把一件事讲透彻，讲清楚。
1、 大脑的短期记忆无法一次容纳约7个以上的记忆项目。
2、 金字塔原理的四个基本原则， 结论先行：每篇文章只有一个中心思想，并放在文章的最前面； 以上统下：每一层次上的思想必须是对下一层次思想的总结概括； 归类分组：每一组中的思想必须属于同一逻辑范畴 ；逻辑递进：每一组中的思想必须按照逻辑顺序排列。
3、 用一句话说，金字塔原则就是，任何事情都可以归纳出一个中心论点，而此中心论点可由三至七个论据支持，这些一级论据本身也可以是个论点，被二级的三至七个论据支持，如此延伸，状如金字塔。
这本书阐述了大量的逻辑结构和案例，其中有通俗易懂的部分，也有一些晦涩、需要你去深思的片段。
为此，我制作了一张思维导图，你可以用它来组织全文架构，更好地理解文中精华。
《金字塔原理》思维导图
你是否有时心事重重、自暴自弃、怨念颇深，觉得人生有诸多不幸？
这本书会教你如何与自我对话，靠双手去获得真正的幸福。
此书基于阿德勒的心理学理论体系，试图把人从这种束缚中解脱出来，重获身心自由。
作为一般读者，这可以是你接触心理自助的第一本书。
我们跟随文中2位主角（青年和哲人）的对话，缓缓进入作者的心灵成长世界。
书的主题是解放自我，阿德勒要帮我们挣脱3个桎梏：一为过去带来的束缚；二为人际关系带来的束缚；三为未来带来的束缚。
文中的案例朴实无华，没有用猎奇夸张的事例来吸引眼球，更多的，是在指导你如何面对自己的缺陷、如何处理自己的人生课题、如何看待人生中的不幸。
1、情绪是“捏造”出来的
文中有些观点真的有趣，我第一次读时，便眼前一亮，吼，还能有这样的解读。
情绪是一种工具，是为了达成目的的手段。
前两天假期休息，我和几位朋友聚了聚，期间看到有位服务员不小心把酒水洒在了一个顾客的身上，顾客雷霆震怒，对着服务员就是一顿骂，还叫来了餐厅经理。
用阿勒泰心理学的“目的论”一说来解释，顾客动怒，不是因为服务员做错了事，而是想通过动怒来达到某种目的——赔偿衣服钱或者免单。
我们日常理解，正是因为服务员的失误，才导致顾客动怒；要是服务员做事细心点，不至于打搅了顾客美好的休闲时光。
实际情况呢，即使顾客不大声呵斥，而是心平气和讲道理，服务员可能也会相应地理赔。
但是顾客生气，是用了一种简单快捷的方式，来命令服务员听他的话，使其屈服。
同时顾客也担心如果不动怒对方可能就推卸责任，自己吃了哑巴亏。
行为不是产生情绪的原因，产生情绪是因为你“别有所图”。
哲人用类似这样通俗的例子，让读者明白如何揭开别人“伪装”下的面具，不要被假象欺骗了。
2、你的不幸，是自己的“选择”
有人抱怨生活不幸，是因为内心有“利己”意图，认为这种不幸，会带给他好处。
咦，有点说不通，哪里有人会选择“不幸”的？！
（黑人问号脸）
这几年，原生家庭论大行其道，仿佛在哀嚎，我事业不顺、爱情搁浅，统统是因为“不幸”造成的。
其实他“别有用心”——我原生家庭有创伤，所以别给我安排繁琐的任务，因此我才失恋，请大家多多关照我。
可阿德勒心理学却不这么认为，书中说到，决定我们自身的，不是过去的经历，而是我们为经历赋予的意义。
我们遇到种种不幸，可以自身去解决，你一直在强调“不幸”，恰恰是因为你选择了“不幸”。
做出改变不幸的举动，自然需要勇气（这也是书名的由来）。
事实上，很多人“害怕改变”，担心更换生存环境，结果只会更糟，不如原地踏步。
书中有很多让你醍醐灌顶，拍案叫绝的观点，如果你把理论加以实践，会发现往常的困扰都慢慢地解决了，以至惊叹，原来人还可以这样活着。
1、 如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。
2、 心理创伤并不存在！决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。
3、 如果以获得表扬为目的，那最终就会选择迎合他人价值观的生活方式。
这像是一本关于人类历史上一切知识的知识大纲，我建议每个人都该去读一读，篇幅不长，却让你收获颇丰。
我之前用了1个月的时间，把它作为睡前读物来看， 有点“爽文”的味道，读完不禁猜想作者肯定是年迈老道的专家，没想到作者写这本书时还不到40岁，实乃青年才俊。
从动物到人类，从野蛮到文明，人类经历了什么？《人类简史》用几百页纸就讲清楚人类发展史，足见作者的写作功力。
本书的一大特点是，它不是单纯地阐释某个时间点发生了什么事，而是逻辑性地将前后发生的人事物有机串联起来，告诉你为何会发生，是什么影响了它的存在。
早在250万年前就出现了类似现代人类的动物，大约600万年前，有一头母猿产下了二个女儿，一头成了所有黑猩猩的祖先，另一头则成了所有人类的祖奶奶。
当我们有了语言后，就进入了下一个阶段——农业革命；与此同时，帝国政治体系也发展了起来。
随着农业革命高速发展，贸易网络开始扩张，将人类推到了科技革命阶段。
最重要的一个革命是工业革命，工业革命为人类找出了大量而又廉价的能源，通过机器与设备极大地解放了劳动力，也提升了效率，人类的商品空前丰富。
最后，作者还对人类未来做了展望。
书中有一些颠覆性的观点，譬如八卦是人类进步的源泉；所有的制度文化都是人类虚构出来的；不是人类驯服了小麦而是小麦驯服了人类；现代婚姻制度背离了生物本能……
从古至今，用时间顺序来描述人类如何一步步成长为地球生物界的主宰。
值得一提的是，作者根据此书发行的国家与地区的不同，穿插进书中的案例也有所不同。因此你在书中看到中国相关的案例便不觉得奇怪，也侧面证明了作者真是一个学霸。
《人类简史》一书让作者 尤瓦尔·赫拉利一举成名，成为全球超级畅销书，目前这本书已授20多个国家版权，拥有大批青年粉丝。
畅销不等同于优质，可《人类简史》却是二者兼备，实属不易。
本书涉及考古学，生物学和历史学知识，但是又不像教科书晦涩难懂，将严肃的学科和科学用一种轻松有趣通俗易懂的方式呈现，这正是它畅销的重要原因。
有人这样评价：“ 如果说之前很多历史书是鸟瞰地球的话，这本就是在卫星上看这个世界。”
1、 历史一再让我们看到，许多以为必然会发生的事情，常常因为不可预见的阻碍而无法成真，而某些难以想象的情节，最后却成为事实。
2、 不论是科学还是帝国，它们能够迅速崛起，背后都还潜藏着一股特别重要的力量：资本主义。要不是因为商人想赚钱，哥伦布就不会抵达美洲，库克船长就不会抵达澳大利亚，阿姆斯特朗也就没办法在月球上跨出他那重要的一小步。
3、 科学能够解释的，是这个世界上有什么，事物如何运作，以及未来可能会有什么。就定义来说，科学不会假装自己知道未来"一定"会有什么。只有宗教和意识形态会声称自己知道这些答案。
我绘制了这本书的思维导图，希望能帮你理清脉络，有序阅读。
《人类简史》思维导图
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作者简介：薄言，某平台签约作者、今日头条“青云计划”获得者，成长路上，与你相伴。
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