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2015.10.31
黑木耳色黑补肾,质柔软能软化血管养心。
又因为它是从腐烂的木头上长出来的,为阴中之阳,故又有润肺补肺的作用。
由于木耳乃木头之上生长出来的,其禀赋性甚厚,故可养肝木,助肝排毒降浊。
加上生姜与大枣,就可以调和营卫,补益胃脾。
如果是年老体弱之人,还可在木耳粥中适当加点无肉骨头,或十克左右的北芪。
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