木耳煮粥清血栓

　　黑木耳药食同源，可降低血粘度，保护血管，在晚上服用黑木耳粥，能补肾，又可通血管。
　　食疗小方：
　　十克左右的黑木耳，加上三片姜、五枚大枣，再用六碗水，文火煲成两碗水，放点盐调味，不要过咸，每天吃一次，约一个半月，化心脑血管血栓。

　　这黑木耳粥，不但对心脑血管有巨大帮助，而且对五脏都有补益。
　　黑木耳色黑补肾，质柔软能软化血管养心。
　　又因它是从腐烂的木头上长出来的，为阴中之阳，故又有润肺补肺的作用。
　　由于木耳乃木头之上生长出来的，其禀赋性甚厚，故可养肝木，助肝排毒降浊。
　　加上生姜与大枣，就可以调和营卫，补益胃脾。
　　年老体弱之人，还可在木耳粥中适当加点无肉骨头，或十克左右的北芪。
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